新妈妈应知道的断奶误区

2020-11-17 11:38北京安忻临床心理门诊部
江苏卫生保健 2020年10期
关键词:奶嘴乳头断奶

●北京安忻临床心理门诊部

1 岁半是断奶的最佳生理时机。这时,孩子生长所需的营养已经超过了母乳所提供的能量,选择辅食替代母乳势在必行。而对母亲而言,断奶也是回归正常生活的需求。不过,因为没有经验且准备不足,在实施上往往困难重重,新妈妈也容易产生焦虑的情绪。今天,我们一起来讨论一下断奶这个问题。

孩子的焦虑会传递给妈妈

有一种贯穿人类生命始终的惯性是:生理上已经做好准备向前走,但心理上依然沉浸在过去的状态。在“断奶”这件事情上,孩子会觉得:怎么好好的“生物钟”忽然乱掉了?原来中午、晚上、睡前,妈妈都会过来喂奶“催眠”,这让我很舒服,睡得好,含着乳头让我很安心,可是最近乳头不见了,妈妈去哪了呢?

当孩子体会到这种陌生的状况后,会有一种被抛弃的感觉,同时会有不安全感出现,自然会发出撕心裂肺的哭闹。这种现象被称为婴儿的“分离焦虑”,是儿童早期一种常见的焦虑情绪体验。

妈妈本是为了孩子健康着想而“断奶”,却不想给孩子带来这样大的心理创伤,自然让人焦虑。随后也就慢慢地妥协、退让,断奶工作困难重重。但事情终究是要解决的,在最后一天来临时,妈妈会因为各方面的原因与压力,痛下决心给孩子断奶,这种突然间的变故会更加棘手。

妈妈各种情绪混杂:愤怒、焦虑、担忧,一旦这些情绪面向孩子,这无疑会加重孩子的早期心理创伤。断奶如果处理不好,很可能会在孩子的心中埋下小小的阴影。

断奶时要避免的误区

有的妈妈会采取极端的做法,在乳头上涂些黄连、辣椒、醋等,通过让孩子吸奶时尝点苦头来断奶。尽管往往很奏效,但不推荐,这样做相当于欺骗孩子。

想想看,孩子充满信任与渴望地含起妈妈的乳头,收获到的却是意外的痛苦;孩子在无助时求助亲爱的妈妈,却得到了妈妈尴尬、无奈、内疚、痛苦,甚至是得意、挑逗的表情,很容易由此不再信任妈妈,进而可能影响到将来对他人的信任。

很多妈妈可能会采用“安抚奶嘴”替代喂奶,在心理学上这对处于“口欲期”的婴儿或许有效。口欲期一般在1岁之内,大一些的孩子仍然用奶嘴就不一定合适了。

奶嘴固然有用,但本质上可能在鼓励孩子退行。从生理上观察,孩子的某些本能感知比成人更敏感,并不容易欺骗。用了奶嘴,虽然孩子看起来很安静,被安抚的可能只是成人的焦虑情绪而已。

早期养成较好的哺乳习惯

要避免边哄睡边喂奶,这相当于在吃奶与睡觉之间建立了一种不恰当的条件反射。而睡觉的前提是安全、舒适、温暖等愉快体验,这些体验如将以嘴含到乳头为额外的条件刺激,会造成孩子的心理误区。因此,当孩子睡眠规律逐渐形成时,应避免养成“奶睡”的习惯。

较好的办法是采用拥抱、爱抚、细语、哼唱摇篮曲等方式,直接强化睡眠前的安全感,让孩子感受到妈妈在持续地陪伴,而不再以喂奶为唯一方式。

一旦“妈妈”的概念离开了嘴里的乳头,开始以新的抽象体验植入孩子的大脑,这意味着孩子在心理上成长了一大步。相反,如果睡觉时吃奶,相当于脑休息而胃工作,本身也是很不健康的。

当然,操作起来可能有难度,这对妈妈而言是个挑战,其中最关键的是耐心。当孩子哭闹时,仍坚持微笑、爱抚、拥抱、轻声细语,决定了你给孩子留下一个好妈妈的印象。而妈妈的焦虑和慌乱,会让孩子莫衷一是,别无选择之下,只能回到原来习惯的条件反射中,即使这个反射是不合理的。这就是孩子的退行现象,退行的结果必然是使条件反射被不断强化、稳定。

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