小学篮球训练的几点做法

陈阳

（黑龙江省伊春市伊美区实验小学，黑龙江 伊春 153000）

引言：现阶段中国体育正从体育大国向体育强国迈进，在良好的经济发展环境下，促进文化事业的繁荣发展也成为了新时代教育领域的主要任务与目标。结合素质教育改革和新课改教学理念的实施，在小学教学的过程中，篮球运动成为了培养学生体育能力得到有效进步的重要运动方式，小学阶段的学生是接受篮球运动进行启蒙训练的最佳时期，通过小学阶段的篮球基础知识、篮球技术、篮球文化的学习，对于培养学生拥有篮球运动的兴趣、提高学生的篮球运动技能、从而在学生心中树立终身体育的意识有非常重要的促进作用。

一、小学篮球训练的基本原则

（一）循序渐进的原则

在小学阶段指导小学生学习篮球运动时，要遵循循序渐进的原则，首先应考虑到学生的年龄、体力有限，知识、技术的接受能力有限，因此篮球运动教学不能一蹴而就，需要通过循序渐进的教学和训练，使学生的篮球知识不断丰富，使学生的篮球运动技能不断提高。篮球运动的训练是系统的连贯性的一个过程，因此在指导学生进行训练时应遵循篮球运动的技巧由易到难、学习内容由浅显到深刻、运动方式由简单到复杂、体力由低负荷到高负荷的训练，严格遵照循序渐进的原则对学生的篮球运动技术进行训练。

（二）因材施教的原则

在引导学生学习篮球运动时应通过多样化的方法满足学生的运动需求，同时也充分适应不同学生在运动方面的优势和特长。因此对于篮球运动过程中任何一项技术、任何一项动作都需要对教学内容进行详细的分析和思考，并结合学生的学习现状和接受能力以及学生在心理和身体方面的特长，采用多样化的方法因材施教，指导学生进行训练。例如运球、传球、接球等相关基础操作需要反复的训练，但在训练的过程中要充分结合不同学生的能力采用多样化的方法有的学生身高很高，因此在接球时很容易，而身高不足的学生在接球时则需要跳跃或者通过轻微的力量转变球的运动方向才能够牢固的抓住篮球，因此在训练时应结合不同学生的运动特点，采用多样化的方法，为学生制定出针对性的训练方法和技巧。

二、小学篮球训练的要点

（一）进攻与防守相结合

在篮球运动中，进攻就是防守，因此在教学生进行篮球运动训练时，要让进攻和防守进行有效结合，使学生进行同步训练，从而使学生拥有良好的篮球防守和进攻技能。在运动时脚步是学生做好篮球运动防守的重要影响因素，只有不断的移动脚步，随时调整自己的防守位置，在防守的过程中同步做到进攻，这样就可以紧跟着对手抢占篮球运动过程中的有利位置。在指导学生进行运动时必须掌握快速、扎实、稳健、灵巧、善变的脚步运动技巧，这样才能够在运动的过程中表现出进攻的态势，同时也做好了有效的防守，从而在篮球运动的过程中获取主动和优势。

（二）传球永远比运球快

在篮球运动的过程中应培养学生的合作意识，篮球场不属于任何一个篮球运动员，而是属于一个篮球团队，应使学生明白只有充分的融入到篮球团队中，才能够使篮球运动发挥出应有的运动效果，才能使自己在篮球运动中体现出运动的价值。因此篮球就是一项体育运动，同时又是一个合作项目，学生只有充分的与队员进行合作，才能够最终获取篮球运动的胜利。学生拥有了足够的团队合作意识，使学生充分的认识到传球永远比运球快，这样学生在抓到篮球以后就会第一时间想到传给有最佳位置的队友，而不是仅凭一己之力不断的运球突破对方的防线。因此我们在日常教学时也应培养学生的合作能力，同时加强学生的传球训练，使学生能够两两一组，掌握传球和接球的方法。

（三）通过比赛寻找训练过程中的不足

在小学体育课堂教学生进行篮球运动训练时，课堂中的教学能够使学生掌握篮球运动基础知识，能够对篮球运动的基本技能进行学习和训练，但是学习的效果如何？训练的结果如何？都需要学生通过篮球运动比赛进行检验，比赛就是考核学生篮球运动知识和技能的有效方法，同时也是为篮球运动教学提供指导方向的有效策略。通过开展比赛能够使学生切实的融入到篮球运动实战场景中，在实战过程中学生会结合自己所掌握的知识和技能尽情的发挥，同时也是体现学生篮球运动学习综合素质和效果的重要方式，而教师则可以结合学生在比赛过程中的表现，对学生进行针对性的教学，对于学生训练过程中不足的问题进行加强训练，以提高学生的篮球学习效果。学生也可以充分结合自己在运动场上的表现和不足，在学习的过程中有针对性的开展训练，扬长补短，从而表现出良好的篮球运动技能。

结束语：篮球运动也离不开反复的训练和有效的技巧指导，只有在此基础之上才能使小学生的篮球运动学习效果得到显著的提升。