舞动长绳，让体育课堂更精彩

仇珏华

【摘   要】  随着时代的进步，素质教育理念逐渐深入人心，体育学科日益受到人们的重视。跳绳是具有传统意味的体育项目，一直都深受社会大众的欢迎。在小学阶段，跳绳更是深受小学生的喜爱与推崇。

【关键词】  小学体育;跳绳;教学策略

和其他的体育项目相比，跳绳不仅具有娱乐性，更具有强健身心的效果，而且跳绳对场地没有特殊要求，更不局限时间，因此开展跳绳教学相对容易。在小学阶段，跳绳不仅是教学的主要内容，更是活跃学生身心的运动项目。

一、趣味开场，培养兴趣

古人云：“知之者不如好之者，好之者不如乐之者。”可见，兴趣对个体动机的影响。当学生真正喜欢上某样事物，就会产生内在的探究动机，教学同样如此。教学的本质是教给学生知识和方法，但是如果学生没有一颗求知之心，再精彩的课程也会黯然失色。针对小学体育，跳绳是其中的重要内容。如果教师不能吸引学生，即使再有趣味的运动项目，也不能对学生产生丝毫的吸引力。所以，教师在教学跳绳时，需要“先声夺人”，让学生乐于参加跳绳训练。例如，在引导学生学习跳绳时，为了吸引学生的注意力，教师可以利用上课前的几分钟创造话题和学生交流，活跃课堂氛围。比如，教师可以从历史的角度切入，让学生知道跳绳并非一项现代运动，更不是舶来品。事实上，早在唐朝时期就已经出现了跳绳这项运动，当时被称作是“透索”，民国后才改名为“跳绳”。通过讲述跳绳的起源以及跳绳的发展历程，学生逐渐出现感兴趣的迹象。接着，教师站在现代人的视角，告诉学生参加跳绳训练的好处等。在这个过程中，学生多半已经被跳绳吸引了目光。为了乘胜追击，让学生保持求知的状态，教师可以现场展示花式跳绳的技法。小学生有很强的好奇心，当他们看到一根普通的绳子在教师的手中玩出了花样，就会忍不住学习跳绳。此时展开教学必定事半功倍，取得良好的效果。

跳绳是小学体育教学中最为基础、核心的内容。跳绳不受场地、时间的制约，因此教学相对轻松。尽管如此，为了让跳绳教学更具吸引力，教师还需要创设话题和学生互动，这样才能提高跳绳教学的效率。

二、变换方法，提高效果

尽管从名称来看，跳绳并无特别之处，但是由于划分的标准不同，跳绳的教学内涵得以丰富。从跳绳的花样划分，有行进跳绳、体力跳绳、花式跳绳、速度跳绳等;如果按照跳绳的方式，又可以分为反摇、正摇以及双摇等;如果按照绳子长度划分，可分为短绳跳、长绳跳。总之，分类方式的不同，跳绳的教学价值随之提升。因此，教师在教学跳绳时，同样不可局限于某一种教学模式，而是需要创新，用多元化的方式展开教学。

例如，在上体育课的过程中，教师可以借助多媒体设施播放花式跳绳的相关视频，让学生對跳绳产生兴趣。在兴趣的激励下，学生都表现出跃跃欲试的样子，都渴望掌握花式跳绳的技法。然后，教师可以教给学生相对基础的花式跳绳技巧，让学生进行单独训练。当学生已经能够熟练地运用技巧时，教师再升级难度，教给学生更难的技巧。此外，教师还可以组织男女跳绳比赛。首先，将班级的男生和女生分成两个组，然后各抽调两名学生负责摇大绳，接着男女生比赛跳大绳，看看哪一组的学生先完成任务。这样的教学既有趣味性，而且也有竞争性。同时，还能够起到训练的效果，可谓一举三得。不仅如此，教师还可以丰富教学形式，鼓励学生学习更多的跳绳技法。

在跳绳教学过程中，教师不能只停留在单一的教学形式上，而是需要进行创新，只有真正具有创新的课堂，才能让教学更加引人入胜。

三、鼓励评价，增强信心

和其他学科相似，体育教学同样需要注意教学语言以及态度。不同的态度、不同的语言方式，会带来完全不同的教学局面。有的教师温和、民主，因此带给学生如沐春风的感觉;而有的教师如疾风迅雨，让学生如履薄冰、战战兢兢。这两种教学风格不仅影响学生，更会影响教学效率。针对小学体育，在教学跳绳时，教师需要注意自己的态度，用充满激励性的语言鼓励学生，增强学生的自信心。例如，在教学跳绳的过程中，当教师发现某个学生学得比其他同学慢，或者干脆学不会跳绳。此时教师要做的是平心静气，不能对学生大呼小叫，更不能讽刺挖苦，而是用鼓励、肯定的语言引导学生，打开学生的心结，让学生相信自己同样可以克服困难，学会更多的跳绳技法。与此同时，教师还需要分析学生的跳绳表现，指出其当前的不足之处，并给出相关的训练建议。对表现欠佳的学生，教师可以对其进行正确的动作示范，确保学生尽快掌握跳绳技巧。如，小军一直无法掌握花式跳绳的技巧，不能做到边跳边做出动作。对此，教师经过分析了解到小军特别怕绳子抽到自己，所以每次训练都“功败垂成”。为了解决这个问题，教师可以和学生谈心，消除学生的畏惧心理，帮助学生从一点一滴学起。当学生取得成绩后，就给出更具有激励性的点评，这样才能提高学生的学习质量。

在小学体育教学中，跳绳是其中的核心项目。跳绳占地面积小，不需要额外的运动器材进行辅助，也不会对时间和空间产生任何影响。正因为跳绳有诸多好处，所以成为了小学体育教学中最受师生欢迎的项目。

【参考文献】

[1]陈玲，蒋辉.以生为本构建小学体育高效课堂[J].青少年体育，2018（03）：56-57.

[2]魏金霞.新课改下的小学体育教学初探[J].学周刊，2018（14）：148-149.