论太极拳与民族文化的关联

皮泰龙

中图分类号：G852.11   文獻标识：A     文章编号：1009-9328（2021）11-009-01

摘  要  太极拳作为我国优秀传统文化的瑰宝，它对于提高人民身心健康水平，增强人民体质具有其他项目不可比拟的优势。本研究采用文献资料、逻辑分析等研究方法对太极拳文化进行研究，深入挖掘太极拳与我国民族文化的耦合元素，为新时代我国优秀本土文化更好地传承与发展献力。

关键词  太极拳  民族文化  关联性

一、前言

太极拳是优秀中华传统文化的代表，是根据《易经》阴阳相生之理，中医的经络、导引、吐纳等理论和技法综合而成的拳术[1]。经过代代相传，逐步演变成现有的五大流派。五大流派虽风格各不相同，但唯有一点相同，即太极拳之理。正如王宗岳的《太极拳论》里所说，“虽变化万端，而理为一贯。”太极拳所遵循的种种道理和规律是不变的，这是古人的智慧，是民族的智慧。

二、太极拳与民族文化——“和文化”

“天人合一”它是一种状态，一种思想，一种境界。实际上，这是“松、空、静”的表现，是对身体的内在要求。练习者只有在此种状态下，练拳时才能内心不生杂念，从而达到理想的锻炼效果，并通过长时间的练习，使身体从本质上发生显著性的变化。其机理是：太极拳练习强调以意念来引导，以意导气，进而以气运身，气运则血行，因此会使身体内的气血流动，正如中医讲“气血冲和，百病不生”，最终也就达到了健身目的。“合”只是过程，“和”才是结果。中华民族是一个很注重“和文化”的民族，人与人之间的和睦相处;对世界是与世界上其他友好国家开展多方位合作，共同进步;对自然是与大自然和谐共生。……