高校武术教学现状分析和对策研究

王征

中图分类号：G852   文献标识：A     文章编号：1009-9328（2021）11-011-01

摘  要  近年来武术在我国的发展势头愈发良好，很多中国武术明星去到外国交流和宣传武术文化，这也引起了不小的武术热潮。武术作为大众化的团体体育运动受到了不少高校学生的热爱。基于此，本文主要从高校武术教学角度，对高校武术教学存在的问题进行探究，从而提出具体的解决措施。

关键词  高校  武术教学  对策

目前，我国高校学生的综合运动机能和自身素质普遍不好，其主要原因之一就是高校学生普遍缺少锻炼。因此，在高校武术教学中，教师应该以培养学生的运动能力为目的，把教师强调的武术训练要点作为重心，这要才能有效促进学生对武术这项体育运动的认知和理解，

一、高校武术武术教学存在的问题

（一）武术活动教学不符合规范

在很多高校武术武术教学的热身准备中，教师未仔细对不同的学生运用不同的体育热身活动方法，从而直接导致高校学生在接下来的武术教学活动中身体的背部骨骼、关节等部位的放松能力跟不上，加上由于高校学生运动强度突然增加，极容易导致身体上的负荷承受不了，造成肌肉拉伤等各种运动损伤。因此，这就需要高校武术教师在进行课前热身时要认真对待，要在跑步热身的基础上充分结合中国武术这个传统体育项目的基本特点，重点活动放松手腕、脚腕、膝关节，放松裸体膝关节以及放松脊柱等活动部位。另外，教师没有合理安排武术教学内容和活动时间，任凭高校学生的学习兴致进行长或短时间的剧烈体育活动。……