乒乓球运动对大学生心理健康的影响研究

陈常远 西安石油大学

我国的国球是乒乓球，乒乓球在我国有着广泛的群众参与基础，并且其还具有诸多优势，像趣味、娱乐性、较高参与度，所以深受大学生喜爱和支持。在当前教学工作中大学生心理问题已经成为社会各界所关注的重点，而教师也要认识到教学工作不仅要实现向大学生传道授业解惑。同时还要让大学生树立起自信心，具备良好意志品质，勇敢地面对各种挑战，而乒乓球运动则将会对大学生的心理健康产生深远的影响。

一、针对影响大学生心理健康各关键因素的探究

（一）人际交往

当学生具备人际交往能力时，会更好地融入社会，并为人留下良好的印象。人际交往其实就是人和人之间在活动的心理上关系，也可以体现在心理上的距离，主要表现是双方是否具有好感或者厌恶感。形成良好的人际交往能力并不是一蹴而就的，而是一个循序渐进的过程。和谐的人际关系需要教师加强引导，并让学生加强学习，具备良好知识和技能作为支持。大学时期的学生会面临着各种繁杂的学习压力和任务，很少有时间学习人际交往的技能。所以在和他人沟通时会凭借自身的主观直觉和个人经验，以至于部分大学生不能适应当前新环境，形成人际冲突、逃离群体等不良现象。大学生在校园生活中所需要接触的人群结构较为复杂，需要具备良好沟通技巧，像怎样处理好师生关系、同学关系，当大学生具备良好人际关系时，将会提升自信和自尊，并收获友谊和快乐。……