论高中体育课堂提高体育特长生训练效果的方法

王健 江苏省盐城市滨海县八滩中学

高中体育训练是提高学生身心素质的关键。有效的体育训练对提升学生的运动能力，以及为国家培养体育后备人才都具有非常重要的作用。因此，在体育训练中教练员对体育特长生的训练要具有一定的特殊性，要提高体育训练的质量，创建出行之有效的训练方法，帮助体育生克服心理上的压力与自身的惰性，以更加饱满的热情与更加积极的态度参与到体育训练中。

一、高中体育特长生的现状分析

大部分体育训练生是因为文化课削弱而参加体育训练，并不是由于个人兴趣及自身素质所决定。由于多数训练生没有经过选材就来进行体育训练，身体素质差异性较为明显，这对后期的训练与管理产生了一定的制约。并且，现阶段高中的教练员在训练特长生时，仍以传统的训练模式为主，采用的是集体训练的方式，训练形式过于无趣单一，忽略了学生自身的个性特点与兴趣爱好，难以发挥体育特长生的主体能动性。训练内容都是围绕考试内容开展，内容过于单调，特长生的训练积极性受到影响，训练效果也不是很理想。在高中进行体育训练时，通常是以教练员为主导模式开展，大部分教练员没有意识到体育训练的作用，进行训练时以强调纪律为主，强制性的让特长生对考试科目进行多遍的练习，训练内容单一乏味，导致体育特长生对体育训练产生消极的态度。

二、影响高中体育特长生训练效果的因素

（一）训练生个人因素

大部分高中体育训练生受升学思维的影响，为了应付考试而进行体育训练。……