大学生锻炼行为坚持性的影响因素

王彩菲 谭成清 湖南师范大学体育学院

随着社会的发展、科学技术的进步、知识不断的更新，人们的生活节奏不断加快，竞争也越来越大。与此同时，也严重影响了人们的身心健康。大学生群体不仅承受着学校学习任务、人际交往的压力，还承受着就业方面的压力，如果这些心理压力没有及时疏通，难免会影响大学生的身心健康。目前，我国高校大学生普遍存在心理健康的问题，有关调查结果显示，大学生患有不同的心理疾病的人数占 23%左右，因心理疾病而退学、休学的人数占 30%。近年来，大学生的心理健康问题已经引起全社会的普遍关注[1]。

面对这样的大环境，体育锻炼显得尤为重要，适当的进行体育锻炼，可以促进大学生的心理健康、提高大学生的身体素质、促进其德智体的全面发展。虽然大家都知道坚持有效锻炼可以改变身心健康问题，但是很多人不能积极规律地参与到体育锻炼活动中来，即使参与了体育锻炼活动，也很难养成每周运动甚至每天运动的习惯。

因此，本文将以大学生参与体育锻炼的动机为切入点，进行全面而深入的调查，分析出影响大学生参与体育锻炼的根本原因，及这些影响因素是通过什么样的路径影响大学生的锻炼坚持性行为。希望通过这篇论文可以有效引导大学生开展体育锻炼活动，并养成终身体育的意识。

一、研究目的

通过调查大学生参与体育锻炼的动机，分析出影响大学生参与体育锻炼的根本原因，及这些影响因素是通过什么样的路径影响大学生的锻炼坚持性行为。……