影响中学生参加体育锻炼的因素解析

孙蓬飞 李宝玉 南京财经高等职业技术学校 朱羽 南京商业学校

青少年作为国家的栋梁，民族的希望，肩负着学习科学知识，推动生产力的发展，这就不仅需要用知识武装头脑，同时也要拥有健康的体魄，才能长久的为国家和社会贡献力量。2007年我国新出台的《关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》中指出，广大的青少年拥有健康的身心，强健的体魄，能体现一个民族旺盛的生命，体现社会的文明程度以及国家的综合实力。因此，重视青少年的体育锻炼，对于一个国家和民族的兴旺发达，长治久安都是一项百年大计。

针对目前我国青少年存在速度、力量、耐力等体质指标的下滑，以及肥胖、近视、营养、睡眠、心理等问题，必须找到相关影响因素，认清现实，高度重视，切实改进，否则将严重影响青少年的健康成长，甚至影响国家和民族的未来。

一、影响中学生参加体育锻炼的因素

（一）认知水平的影响

中学生正处在青春期，身心的各方面发育尚未成熟，尤其是心理方面还处在叛逆、自我、波动的阶段，容易受外界的影响和干预，对体育锻炼的认知仅停留在体育课、体育明星、体育比赛和父母、同学的影响，尚处在粗浅的阶段，没有真正意识到体育锻炼对于自己的身心健康以及自己未来发展的重要性，一旦受外界因素的干扰，例如学习任务、网络游戏、情绪干扰等都会改变他们参加体育锻炼的时间和效果，这种影响有可能是短暂的，也可能是长久的。……