全面推广情绪控制类软件优化策略研究

耿越 秦婉淇 韩佳欣

摘要：随着生活质量和水平的提高，人们的生存压力也随之增加，情绪问题突出，造成心理素质恶化，最终导致身体健康下降。目前，在情绪数据监测与心理咨询方面的电子便携装备的研究仍处于起步阶段，未来发展有极大的可能性。本文设计的“易哈”情绪控制与疏导APP与当前备受欢迎的电子设备相结合，在满足当代人生活需求的同时，重点解决日常生活工作情绪不易控制、无法缓解等问题，为用户普及相关心理学知识，提高人们对心理健康的重视。

关键词：电子便携装备;情绪疏导;心理健康

一.引言

生活质量提高，职场竞争激烈、信息化技术飞跃、生活方式加快、消费压力加大，使得各种各样、形形色色的压力接踵而至，不断攻击、摧毁现代人的心里防线，情绪面临巨大的挑战。在工作中，情绪和压力同时出现不仅对自身健康存在威胁，还会影响工作效率无法达到预计的效果、工作成本耗用较多等情况。在生活中，面对亲人、朋友出现暴躁的情绪，不仅不能解决问题还会使相互之间的关系发生变化。因此，良好的控制情绪引起社会各界越来越多的关注，国家愈发重视国民心理健康的教育。本项目通过身体佩戴便携手环检测心率与血压数据来监控个体情绪，提醒用户进行情绪管理，正适用于当下情绪问题颇多的现状，帮助人们调整并培养良好的情绪，养成健康的心理素质习惯，让用户第一时间发现情绪问题并及时解决。……