对提高警察院校学员散打训练水平的几点建议

鲍守华

摘要：散打作为一项综合性的对抗运动项目，被纳入到了警察院校学员的训练体系中。当前多数警察院校都开设了散打课，并开展了专业的训练，目的在于提升学员的执法能力。当掌握了散打的动作技法并能运用于实战后，就可以在与违法犯罪嫌疑人的对抗中提高控制能力。然而，如何保证训练水平，实现反应速度、动作技法、基础力量等全方位的增强，需要当前警察院校深刻考虑。在平时的教学中，除了学习理论知识，更要重视实战训练。文章将针对当前警察院校中散打训练的不足，提出几点建议。

关键词：警察院校;散打;教学水平

练习散打除了能强健体魄，还能提高学员的防卫控制能力，从而更好地服务于执法工作。警察院校开展散打教学，肯定了这项运动在实战中能够发挥保护人民群众生命和财产安全以及打击违法犯罪活动的作用。但是，当今社会警察面对的突发情况更为复杂，传统的训练已难以满足需求。面对这一现状，应当先明确警察的职责，了解其工作对于散打水平的要求，然后再有意识地完善训练。

1.警察院校散打教学水平中存在的问题

1.1教学活动与实际工作脱节

当前的散打教学都表现为明显的单向性，即仅有教师讲授技术动作，并对训练给出相应的要求。但是，教师所采用的教学方法不够灵活，且教学形式难以让学员产生动力，很难调动学员的积极性。同时，教师在演示技术动作时，未能兼顾到全部学员，使部分基础能力较弱的学员无法掌握技术精髓，从而导致整体训练效果不佳。从院校的师资组成来看，部分负责实训课的教师仅教授单一的基础动作，而缺乏实战经验，因此他们不能将散打运动中的技术动作灵活运用于实战，缺乏实战对抗经验和能力。学员单纯练习散打基础动作而不能有效运用到实战中，这种与传统武术套路类似的训练方法，与警察在实际执法活动中依法使用武力产生相脱节，导致达不到预期训练效果。

1.2缺乏实战训练

散打运动具有對抗性。对于新接触此项运动的学员，基础要求较高，在组织训练时也经常会出现运动损伤。但对以后要从事执法工作的学员，却有裨益于适应毕业后的工作。由于存在风险，为降低训练事故发生的概率，有些学校会以保护学员为由，将训练时的损伤划分为事故的一类，并通过制度来极力避免。在训练中过于强调安全，削减了实战内容，并朝着低对抗性的方向转变，这看似是对学员的保护，实则限制了实战类对抗教学的发展，最终会影响学员的实战能力。散打的精髓在于快速击败对手，以进攻的方式来实现防卫或制服，所以实战对抗部分在训练中举足轻重。反观现在的训练，不再以“击败”为目的，更多的是讲授技术动作，而不去用实战对抗作为磨炼。从表面上看，学到了动作技术的学员，可以在动作上做到整齐划一，如单从表演的角度看，这确实是成功的。同时，相较于实战对抗训练存在的运动损伤风险和训练时比较混乱的场面，这明显更有“优势”，也能让教师免于承担事故责任，所以这种训练占据主导。然而，这与散打训练的理念是相背离的。如用表演代替实战，将动作技术作为训练的主体，那么学员学到的都是花架子，他们在日后的执法活动中如何保护人民群众的生命财产安全？因此，如何平衡实战对抗与单纯技术动作练习的比重，实现训练的高效性，亟待进一步研究。

1.3专业散打场馆和训练器材匮乏

场馆和器材都是训练需依靠的基础条件，对提高训练水平有直接影响。如果这些条件能够具备，也能有效避免学员受到运动损伤，给实战对抗训练增加安全保障。在训练时，应该确保有手套、护具等必备器材。如果存在训练器材缺失的情况，就无法推进教学，更难取得预期的训练效果。同时，如不佩戴护具，没有相应的保护设施，受伤的概率会大大增加，从而影响教学进展。目前警察院校都在进行基础建设，配套的训练设施也在不断齐全，但场馆和设施老旧，甚至缺乏，仍十分普遍，先进的训练用具更是缺乏。这显然制约了训练效果的发挥，使其水平一直停留在初始阶段。

2.提高警察院校学员散打训练水平的几点建议

2.1采用先进的训练方法

要提升训练水平，首先是要完善基础设施建设，修建或翻新训练场馆，完善软硬件配置，为训练提供基础条件。良好的设施能降低运动损伤或事故的概率，使实战对抗训练可以在更安全的环境下进行。教师的训练方法要做到与警务工作紧密联系，让学员了解在日后执法工作中可能面对的突发情况。训练中方法要灵活，例如可采用分组训练、情景模拟和评比竞赛等方式调动学员参与实战对抗训练的积极性，让学员间形成合作和竞争关系。这样就能取长补短，共同进步。既能提高个人的实战技术水平，又可增强团队配合能力。同时，也要丰富现有的教学方法。针对实战技术，教师可借助多媒体播放演示视频，以此来作为辅助，可让教学更为直观，并且清晰地将散打的技术动作要领展示出来。

2.2注重实战化教学训练

警察院校的任务是为公安系统输送人才，其中多数警校学员是未来的公安民警。这些肩负重任的人民警察，在执法过程中每天都要面对不同的情况，时刻都在负重前行。所以，在校期间更要筑基充电、打磨自身，从而能以更好的状态来适应未来繁重危险的警务工作。要提高警察院校学员的散打水平，必须注重实战教学训练活动的开展。要将实战对抗作为训练的重点，使其占有较大的比重，通过实战对抗的磨炼提高学员执法过程中处理突发情况的能力。但在校的多数学员，由于时间和条件受限，难以熟练掌握全部动作技术，更无法对技术动作进行大量练习和强化巩固，所以可将部分技法做到专精。在训练时，教师要将实战能力提升视为第一教学目标，应尽量选择简单、实用、有效的技法，并指导学员将其灵活运用于实战，在实战中强化技法练习。另外，教师也可采取场景模拟等教学方法，理论联系实际，培养学员的应急反应及处置能力。当然，也不能过度追求实战效果，要科学组训避免受到意外损伤，训练全程都要佩戴好护具，并在指导下进行。教学过程尽量做到模拟实战，帮助学员学会应对和处理实战中可能存在的一些风险，达到积累经验，提高实战能力的目的。

2.3加强以体能为基础的训练

体能是散打运动的基础保障，也是执法能力的基础。散打运动讲求劲力当先，有了体能这个硬件条件，才能有效地发挥技战术。拥有良好的体能可使学员在实战中提升信心，增强气势。如体能不足，那这种差距很难用技法来弥补，进而无法在实战中获得优势。在体能训练中，要做到有氧和无氧运动结合，一方面提升身体耐力，增加在对抗中的持久力，另一方面提高爆发力，可使攻击技法具有更大的威力。通用的有氧训练形式是跑步，但要循序渐进，控制好时间和强度且坚持进行。体能训练对散打水平有决定性作用，因此加强警察院校学员的专项散打体能训练必不可少。

结语：散打的技法比较容易掌握，但如何将其灵活运用到实战中，则需要通过有效的训练来实现。在警察院校中，训练作为日常的主要活动，应根据警务工作需求进行针对性强化，尤其实战训练内容。警察院校要聚焦于提升训练水平，并在方法上持续改良和创新，弥补会影响训练效果的短板，同时强化实战教学，提升学员实战能力，以应对不同环境下的执法需求。结合当下的执法环境，将散打训练和警务实战课程紧密结合，使学员将技法有效且合法地用于执法，这才是警务实战教学的最终目的。

参考文献：

[1]陈立.如何提高警察院校散打教学水平[J].广东经济，2017（6）：58-59.

[2]郭庆国，杨洪岭.提高警察院校散打教学水平之探讨[J]神州教育，.2017（33）：145-146.