孤独比肥胖更“要命” 都市里的独居者却越来越多

独居者的健康问题孤独比肥胖更“要命”

据英国《每日电讯报》报道，美国学者针对涉及近400万人的有关脱离社会及孤独感对健康影响的218项研究进行分析发现，相比那些社交状况良好的人，孤独者早亡的可能性要高50%；相比之下，因肥胖导致人们在70岁之前死亡的概率为30%。孤独感的危害相当于酗酒或每天吸烟15支；孤独的生活方式使癌症发病率增加2～3倍；相比于不孤独的老年人，孤独老年人行动障碍概率高出18%，爬楼梯困难的概率高31%；具有高度孤独感的女性，心血管疾病发生率比轻度或没孤独感的女性高76%……

孤单与孤独越来越多的人选择独居生活

据调查，如今日本独居户比率超过33%，日本国家人口与社会保障研究所预计，到2040年，日本独居户将占到所有家庭的近4 0%。日本很多社会性的纪录片都报道过，由于经济压力、社会老龄化，再加上日本有名的“宅”文化，很多人从年轻开始便过上了独居生活；还有不少人或许年轻时会有富裕幸福的家庭，有远大的理想，但因为各种原因，上了年纪后没有家庭，没有朋友，没有工作，最大慰藉就是跑到公园里闲逛，看热闹的人群，最后可能独自死在出租屋中几个星期都无人发现。据统计，日本每年约有3.2万人走上这样“无缘死”的道路。

这些研究虽然听起来“吓死人”，不过，“单身贵族”们也不用太过担心。“孤独”是个特别主观的概念，事实上，现在越来越多的人选择独自生活，但并不孤独，反而是没质量的人际交往，无法弥合人们的“空虚寂寞冷”。

不婚与失婚延长了独居者的孤独感

研究显示，婚姻可以降低孤独的可能性，已婚个体比未婚个体的孤独感低。研究还发现单身的男性比单身的女性有更多的孤独感。这说明婚姻和性别对孤独存在交互作用。

据民政部数据显示，截至2018年，我国单身成年人口达2.4亿人，其中超过7700万是独居状态，预计到2021年将上升至9200万人。但是独居开始容易，想要结束却越来越“不易”。人们忙于工作，社交圈固定、时间紧张让大部分年轻人推迟了结婚的年龄。国人的初婚年龄在2010年已经增长到24.56岁，而初婚年龄的推迟，更延长了他们的独居孤独感。

某市场研究机构的研究数据显示，全球独居人口数量近年来大幅度增长，从1996年的1.53亿上涨到2011年的2.77亿，预计2020年上涨到3.31亿。这主要是因为现在越来越多的人能够负担独居生活，认为独居生活很自在。2010年全国第六次人口普查时发现，我国的空巢青年比空巢老人更多，而且有些青年人大多是离开家乡，离开亲朋好友，很大程度上减少了与人的情感交流。而缺少情感慰藉的都市生活，则给人埋下了孤独的隐患。