分组循环训练法在羽毛球教学中的应用

叶伟强

羽毛球属于对抗的运动项目，有着休闲娱乐的趣味性，运动量大小不限，适合所有年龄层的人，是一项适合培养学生一生的体育习惯的体育项目。在羽毛球教学的过程中，最初的球感、步法、反应等基本技能训练比较无聊，经常捡球会失去打羽毛球的乐趣，学生很难保持对羽毛球的兴趣。但这项运动项目却对羽毛球运动员提出了很高的素质要求，如，全面与独特的技术;多变、灵活和固定的战术;充沛的体能;灵敏、快速的反应;智慧的头脑;过硬的心理素质和敢打敢拼的意志品质。羽毛球学习者提高技能和战术水平最有效的途径为：单一技术的多球练习;高水平的对抗练习比赛;擅长总结自己技术的优缺点;针对缺点进行技术强化训练。

因此，丰富多变且有效的教学手段和方法在羽毛球教学的初级阶段显得尤为重要。另外，可以聚集一些独生子女的小学生，这些学生不擅长与他人沟通和交流，缺乏集体意识和合作精神。这与我们在这个阶段所追求的学生全面发展的目标相反。因此，在小学的体育课上，分小组组成羽毛球团体，组内合作共同训练，有助于加强学生之间的沟通和交流，从而培养学生对人际关系处理的技能。同时，学生在羽毛球训练过程中互相帮助，共同改善，使学生共同成长，共同进步。在这个过程中，体育教师应该适当地指导学生制定自己的目标，让学生通过努力慢慢地完成。学生在此过程中不仅会增强自信心，并且因感到成功的喜悦，进而养成好的运动习惯。

随着中国经济的快速发展和人们精神需求的提高，体育运动成为人们休闲生活的重要组成部分。作为简单方便的运动项目，羽毛球深受人们的喜爱。很多小学都特别设置了羽毛球课程供学生选择和学习。羽毛球不仅有娱乐、锻炼身体的作用，而且还有竞争性。作为一种新型的训练方法，分组循环训练法在羽毛球教学方面具有积极意义。为了进一步活用分组循环训练法的优点，需要合理分析分组循环训练法的优点和注意事项，减少外部因素对该训练方式的影响，提高小学羽毛球教学水平。分组循环训练法是按照三次测试将学生进行分组，并在各组内将任务明确化，根据课前建立的顺序和路线，学生完成各个站的练习任务的训练方法。在羽毛球教学中，应用团体内自行循环练习，不仅可以提高学生的羽毛球技能，还可以刺激学生的兴趣。循环训练法包括了“站”“段”“面”的概念。“站”指循环练习方法的练习点，多个练习点的联系被称为“段”，每组不断竞争流动的整个队为“面”。在应用循环训练法时，需要根据实际情况选择“站”或“段”和“面”内的取长补短，不断完善。

一、分组循环法的概况

羽毛球教学的分组循环法机制的设计周期是在循环以环形、回路或轨道上运行的。特别是运行一周后回到原来的位置，就会沿着弯弯曲曲的路线运行。分组周期指的是，在羽毛球教学中，全班（例如49个学生）划分小组，每个组包括7个学生，共计7个组。组合按第1、2、3、4、5、6和7进行排序。组1和7从一端连接到一端，形成闭环。各小组成员相对固定，每个小组都属于学习和练习的集体。练习合作伙伴必须是团队成员。在一定时间内进行指导后，在小组内举行教学比赛，将小组成员的排名分为教学比赛，并根据比赛名次进行组之间的浮动，如前两名进前一组，第3、4名不动，第4、5名进入后一组。

二、分组循环法在羽毛球教学中的操作

（一）首先，把授课时间的总课时分为几个时间段。上课时间合计64小时的话，通常每周8小时是最理想的。每个时间段都会安排小组赛，根据比赛的排名来上下浮动。也有学生参加下一个循环的新小组进行学习和练习。

（二）在羽毛球教学的初期阶段，可以随机分组，学生可以自由组合形成7组。教师给每组排序，向学生说明第1、第7组首尾相连，形成一个封闭的循环。

（三）在学习周期中，组与组之间相对独立练习，小组成员需要在小组内找到合作的伙伴来学习练习，而不是寻找其他小组。这样一来，教师管理学生很方便。

（四）在羽毛球教学的初期，教师一定要讲解羽毛球运动的特点和简单的比赛规则，使学生能够看懂和欣赏羽毛球比赛。从而更加喜爱羽毛球运动并热衷于羽毛球比赛。

比如，做了以下这个对比实验。实验组和普通组的组员具有相同的羽毛球技能，除了各个技巧的训练方法和训练时间不同外，整体的训练时间是一样的。

普通组运用传统的羽毛球指导模式，根据各班的教学任务和教学目标进行指导，遵循逐步进步的原则，由简单到难，由教师管理练习的时间和内容。小组成立后，教师向学生说明授课内容。学生进行了热身后，教师接着进行说明和演示，然后教师监督学生练习，并对错误的行动进行纠正，最后学生不断强化练习。这样这个循环课程就已经全部结束。

实验组运用循环训练法，组织训练的形式是循环训练法。把学生分为几个小组，各小组同时在站内练习，在教师的指导下变换练习站。运用這种训练方法时，教师必须遵循阶段性和有秩序性的训练原则，不能揠苗助长，要根据学生的实际情况进行调整。与羽毛球普通组的结果相比，实验组的学生对羽毛球训练更有兴趣。从这个实验可看出，循环训练法比以往的羽毛球指导法有更多的优点，不但提高了学生的羽毛球技能，而且在塑造学生的体育精神和兴趣上也有积极的意义。

（五）在小组内进行更多的内部学习交流，协调好小组成员之间的相互作用，使高水平与较低水平的学生相互帮助，创设共同进步的学习环境。

三、分组循环法在羽毛球教学中应用的注意事项

（一）遵循分组施教原则

要想在羽毛球教学中使用循环训练法，就必须根据学生的实际情况，合理调整每个小组的教学计划。每个学生的基础、才能、接受能力都不同，因此，教师应仔细观察指导过程，根据学生的实际技能情况合理调整各站点的训练负荷。遵循根据学生的适应能力来教授羽毛球技能的原则，即尊重学生，又能体现学生在教学中的主体地位。

（二）遵循循序渐进的原则

打羽毛球很容易学会，但是要提高技能却很困难。根据学生的实际情况，教师不能揠苗助长，必须遵循慢慢进步的原则，给学生自主练习、消化的时间。首先，为了让学生能在规定时间内发现问题并解决问题，课堂的课程内容必须尽量简洁清晰。其次，训练的过程中，教师要和学生进行交流，耐心听取学生对于课程安排的意见，收集学生发现教学的问题。遵循渐进有序进步的原则，合理使用循环训练法，是利用循环训练法优势的重要前提条件。

羽毛球运动量适当，可以提高身体的反应能力、观察能力、适应性和柔韧性。对于处于成长和发展阶段的年轻人来说，那是一项提高身体素质和增强体质的体育运动。

四、分组循环法在羽毛球教学中的优势

（一）分组可以便于教师的管理

49人的班级分为7个学习小组。在小组内进行问题讨论比较简单高效，节省时间。另外，同一组的成员相对固定，選择对象少，速度快，所以很容易找到练习伙伴。对于教师来说，使用一些能充分发挥学生主管主导能力的指导方法和手段更为简单，节省教师的时间，提高管理效率。

（二）更好地锻炼学生对各种球路的适应

在学习周期8小时的合作时间里，各小组的学生相互沟通、合作，相互理解、适应球路。学习小组循环机制适用于羽毛球教学，其目的是在开始学习羽毛球时，对球的触觉、步法、反应等基本技能进行不停的练习，以及避免频繁接球影响学生学习的积极性。因此，提出在羽毛球教学中应用分组循环训练法方面的注意事项。

应用周期结束后，人员流动得到重新确立，大部分学生都会找到新的练习伙伴，再次适应新的合作伙伴。不断变化的学习小组和练习合作伙伴可以使学生在循环练习的环境下适应各种课程，有助于提高羽毛球技能。

（三）学生在羽毛球比赛中感受对抗的乐趣，提高竞争意识

对现代人才来说，有竞争的意识是必备的资质，培养和提高学生竞争力的意识是体育教学教育功能的一部分。分组循环流动方向是基于组内竞争的结果，（前两名进一组，第3、4名不移动，第5、6名后退一组）其形式包括虚拟提升竞争机制。所有有进取心的学生都想升组，不希望降组或者输了比赛。这样，它可以鼓励学生在学习上取得更大的进步。因此，为了提高学生对羽毛球项目的兴趣，学生必须欣赏羽毛球带来的游戏竞争体验。这也是分组循环机制的优势之一。

（四）学生在合作实践中，会增进感情，感受到合作的感觉

合作意识也就是团队意识，是现代教育的目标之一，也是现代大学生追求的另一种素质。小组里的学习、交流、良好的互相帮助练习等环节，可以提高学生之间的亲近感和合作感。当流动到新的练习小组后，他们会和新小组的成员进行沟通和理解。经过几周的循环，同组学生对成员之间有了更深的了解和认识，因此，在这种练习环境下就不会使气氛显得沉闷。

（五）有利于提高学生学习羽毛球项目的兴趣

体育不能强迫学生接受，所以，必须充分调动学生的主观兴趣。应用分组循环训练法，可以提高教师的教育效率和学生的学习效率，提高学生对羽毛球的主动性和热情，保持学生的自信，让学生享受羽毛球的乐趣。

（六）有利于培养体育精神

体育可以培养学生的体育精神，帮助学生发展良好的素养。羽毛球既有竞争性，又有娱乐性。例如，团队合作可以提高学生的团队合作意识和配合能力。在小组赛中，可以树立正确的竞争意识，明确自己不足，加强团队荣誉感。在羽毛球训练时，无聊反复训练是不可避免的。但是，这也是学生能力和意志力的一种培养，有助于学生形成体育精神。

五、分组循环法在羽毛球训练的评估

因分组循环机制作为一种羽毛球的新型训练方法，仍需要接受评估与考察，因此，建立课程评估对于效果的验证和后期的完善极为重要。

多方面运用学习成绩及问卷调查的评定标准，通过减弱选择功能，加强动力和开发功能，学习评价是学生学习的主要体现，是促进学生学习目标的重要手段。因此，在评价学生的体育学习能力时，除了定量的评价外，还需要多用自我评价、相互评价、教师评价和综合评价。同样，教学计划可以调动学生对体育运动的兴趣，形成坚持体育运动的习惯，形成勇敢、顽强的意志，有助于促进学生在身体、心理和社会适应性方面的健康、和谐发展，且符合国家对教育发展全面实施素质教育的要求。