水球运动员运动损伤的特点与防治

谢俊敏

摘  要  水球运动员在训练比赛中出现运动损伤的情况并不鲜见。而运动损伤的出现无论是对于水球运动训练的顺利实施而言，还是对水球赛事中运动员竞技能力的发挥而言都极为不利。因此，文章就针对水球运动员的损伤特点进行了分析，总结了损伤多见于肩关节、膝关节、腰背部、掌指部位和损伤性质与训练年限存在一定的相关性两大特点，并提出了几点具体的损伤防治策略。

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水球是一项在水中进行的、集体性的球类运动，具有运动强度高、对抗激烈等特点。所以，水球运动员在训练比赛中出现运动损伤的情况并不鲜见。而运动损伤的出现无论是对于水球运动训练的顺利实施而言，还是对水球赛事中运动员竞技能力的发挥而言都极为不利。因此，针对水球运动员的损伤问题进行科学预防和有效治疗，是确保运动员训练质量和赛事成绩的关键。本文就针对水球运动员运动损伤的特点和防治进行分析。

一、水球运动员运动损伤的特点

笔者身为水球教练，曾多次在训练和比赛中直面运动员的运动损伤问题。由此总结出水球运动员的运动损伤通常具备如下两个特点。

一是，水球运动员的损伤多见于肩关节、膝关节、腰背部以及掌指部位。虽然说水球运动员在训练和比赛的过程中，身体多个部位都有发生损伤的可能性，但是以上四个部位发生损伤的概率明显高于身体其他部位。……