大学生常见不科学运动方式分析

张春雪

摘  要  本文采用文献资料法和逻辑分析法，探讨了大学生对体育运动的认识，分析了大学生在运动中可能发生的不科学的运动因素，指出运动需要循序渐进、持之以恒，方能奏效。学生无论选择哪一种运动方式，都要秉承科学的原则和坚持正确的方式。

关键词  大学生  常见  不科学运动方式

长时间以来，随着人们健身意识的增强，越来越多的大学生加入到体育运动之中。但他们的普遍错误观点是只要参加体育锻炼就会对身体有产生良好的作用。然而事实是只有采用科学的运动方式进行身体锻炼活动，才会促进身心健康发展。本文采用文献资料法和逻辑分析法论述大学生身体发育特点，并分析大学生在体育运动中的不科学因素，目的在于指导大学生能够科学、合理地进行体育运动。

一、大学生对体育运动的认识

大学生来自五湖四海，各个地方的社会环境和经济发展水平的不同，让她们在对体育教育的程度上有着很大的差别。针对大学生迫切成才的愿望，抓住时机以强化大学生的体育意识和科学的运动方式，改善大学生的生活水平，为将来走向社会创造良好的条件。

二、大学生体育运动中不科学因素分析

（一）学习技术动作不遵循基本的规律

许多大学生在学习动作时违反了动作的客观规律，比如篮球。篮球已经成为了常见的运动项目，每个年龄段都可以选择适合自己练习篮球的方式，战术灵活也大大提高了趣味性。……