青少年手枪射击运动稳定性训练探讨

漆婧 钟刚

摘要：射击是一项对精确性和稳定性要求很高的运动项目，立足于手枪项目特点，结合生理学、力学、心理学原理，贵构成射击稳定性的相关因素进行分析，并提出提高手枪射击稳定性的训练途径。

关键词：手枪;生理稳定性;心理稳定性

引言——问题的提出

稳定性在手枪射击中是必不可少的基础和前提，由于手枪体积小，重量轻，其握持位置又是处于人体肢体末端，即手的位置，其稳定性是最差的，运动员进行手枪射击训练的最终目的是精确射击命中10环，因此，稳定性对于手枪运动员而言具有更加特殊的意义和更高要求，分析手枪项目稳定性构成因素，探索提高稳定性的训练方法和训练途径一直受到高度关注。

1、研究对象与研究方法

设定手枪项目姿势结构特点、技术程序为模型作为本研究对象。调查对象包括遂宁射击队历届手枪项目运动员与部分新手运动员，以及结合全省运动员成绩作为研究。本研究范围仅限经济竞技体育运动手枪项目。

本文的研究方法利用文献资料发和逻辑分析法。利用射击文献资料和互联网，对于本研究相关的射击训练与教学、运动生理、运动解剖学、运动生物力学、运动心理学邓方面资料信息、相关教材和论著进行搜集和整理。然后对所获取的文献资料进行逐类逐层的逻辑分析，并结合自己多年来从事射击训练和教学经验，理清手枪项目稳定性的各项因素，对提高稳定性提出合理建议。……