小学心理健康教育模式初探

郝霞

青少年时期虽不是精神疾病的多发时期，但却是不健康行为的孕育期。由于小学生心理活动状态的不稳定性、认知结构的不完备性、生理成熟与心理成熟的不同步性、对社会和家庭的依赖性等，使得他们比成年人有更多的焦虑和遭遇到更多的挫折，也更容易产生心理障碍。暂时性的心理障碍若得不到及时排除，便会产生不良反应，从而影响以后心理的健康发展，甚至会酿成日后难以挽救的心理疾病。所以小学阶段是容易滋生心理异常的温床期，加强小学生心理健康教育，作为小学生教育的一项极其艰巨重要的任务来抓牢抓好。

一、小学心理健康教育的具体途径

1.创设良好的心理环境

通过优美洁净的校园环境，达到有德的氛围、智的启迪、体的设施、美的情趣等基本要求，在学习文化知识和基本技能的同时，还必须有计划、有目的地举办一些集体活动，如体育比赛、文艺活动等，创造一种和谐的生活学习环境。

2.开设心理健康教育课

面向全体小学生开展心理健康教育课，有针对性地围绕小学生关注的热点、焦点问题灵活进行，重点突破疏导，培养小学生良好的心理素质，指导小学生学会自我心理调节，对全体小学生进行正面的心理健康教育，促进身心和谐发展。

3.开展心理咨询服务

成立心理咨询辅导中心，设立心理问题信箱，定时开通心理咨询热线，在咨询中利用心理学原理和恰当的心里咨询模式帮助学生走出困境。

4.建立科學的学生心理档案

学生心理档案的建立有利于我们实行连贯性系统性的跟踪教育。从而制定科学的教育计划，实现心理健康教育的目标。科学的学生心理档案不仅可以为心理学和教育学的研究提供丰富的第一手材料;而目还可以作为评价学生身心发展和学校教育效果的可靠指标。

二、小学生心理健康教育课堂方法

小学生心理健康教育主要是通过师生共同活动来进行的，因此，我们可以把这些共同活动的方式看成心理教育的方式或方法。常用有以下几大类型。

1.认知法

这类教学方法主要是依靠小学生的感知、想象和思维等认知活动来达到教育目标。它包括以下几种活动：（1）阅读和听故事;（2）多媒体教学;（3）艺术欣赏;（4）联想活动，即：通过小学生的观察联想活动，来训练小学生想象力和创造性，以及表达自己内心的感受和经验。（5）认知改变，即教师通过暗示、说服和质疑等等方法，来改变小学生非理性的信念，从而恢复和建立合理的思考方式，解决小学生的心理问题和促进小学生健全人格的发展。（6）参观访问。

2.操作法

这种类型的教育方法主要通过小学生的言语和动作的操作活动来达到心理教育的目的，具体包括（1）游戏活动;（2）劳动。如集体打扫环境卫生、种树和出墙报等等，来培养合作精神和爱劳动的品质。（3）测验，让学生做智力、性格、态度和兴趣等等各种心理测验。帮助小学生认识自己，了解自己特点、长处和不足，以促进小学生自我的发展。（4）计演，这种方法可以训练口才，培养机智，增进同伴间的相写了解。（5）绘画，即通过绘画的操作活动，培养学生的想象和创造力。（3）唱歌，即通过唱歌，引起学生的情感共鸣，调动小学生的情绪和积极性。

3.集中讨论法

集体讨论可以集思广备，沟业思想和感情，促进问题的解决。这类方法有多种，如分组讨论、专题讨论、解论等等，均可用于心理教育课程之中。

4.角色扮演法

角色扮演法是一种通过行为模仿或行为替代来影响个体心理过程的方法。简单地说就是让小学生以一种类似游戏的方式，表演出自己的心理或行为问题，进而起到增进自我认识，减轻或消除心理问题，发展心理素质的作用。例如：一个学习好的小学生，对自己的能力缺乏信心，畏惧学习教师可以让他扮演这个学生，从而了解自己内心感受和问题的所在，再通过角色的转换，扮演考试成功者，使他尝试新的行为和获得新的体验

5.行为改变法

通过奖惩等强化手段可以建立某种新的良好行为，或者消除某种不良行为。例如，我们利用正强化（精神或物质奖励）来促进小学生举手发言;或者我们通过负强化（如批评或惩罚）来削弱小学生课堂上的多动行为等等。在使用这种方法时，要明确具体指出所要强化的行为和所要达到的标准。例如，把某学生上课时离开座位的次数从原有的每节#次，降为每节不超出#次。选择适当的强化物（强化物可分为原级强化物，如糖果、玩具、书籍等等：次级强化物，如分数、筹码、符号、红星等等;社会性强化，如微笑、赞许、摸头、陪同游戏等等。）不同的学生，应选择不同的强化物，以适应他们不同的需要。强化的时间要及时，延误时间越长，强化对行为的作用就越小。

以上心理教育方法分类不是绝对的，不同种类的方法之间有一定的交叉或包含关系。例如，在心理教育的认知法中包含有行为活动的成分。而在操作法中有包含认知和活动的成分，只不过两类方法的侧重有所不同，在心理教育中，要根据教育的特殊目标和心理教育方法的特点，选择出最适合的心理教育方法在小学生心理发展过程中，认知活动的成分与行为活动的成分是相与联系、相互作用的，因此，要使心理教育课程达到最佳的效果，应采用多样化的心理教育方法。

几年来，我校教师在心育课教学实践中勤于学习，乐于实践，善于总结，初步探索出较完善的小学心育课教学模式。这一模式对于今后提高小学心理健康教育的课堂教学质量，促进学生良好人格的形成，具有科学的与现实的指导意义。如今按着这种模式上心理健康教育课，老师教得如意，学生学得开心同学们在形式多样、生动活泼的教学活动之中潜移默化，孕育了健康的心理和健全的人格。