30+的张含韵： 放过自己

吴净净

曾经唱着《酸酸甜甜就是我》的张含韵，已悄然长大。在2020年的大热综艺中，她是声音多变的“宝藏演员”，也是“乘风破浪”的唱跳御姐。在新的舞台上，她鲜活有生机，仿若重生。

出道16年，演艺道路的高低起伏，不只是磨炼了她的心性。如今的张含韵，除了甜美的笑容，还有满身的技能，多才多艺，魅力爆棚。她说，成名早绝对是一种优势，虽然它可能会同时携带很多风险，但“你走过的弯路都不会白走”。

明明是可以继续扮少女的外形，她却迫不及待想要展示成熟的优势。她说，30+最让自己喜欢的地方就是，越来越了解自己，“我很感激这一生，感激我所走过的每一天。”

放过自己 “不把精力和时间浪费在负面情绪上”

重登舞台，接受大众挑剔的评价，对张含韵来说是一次挑战。

如果说16年前参加“超女”是懵懂的，是被命运选择，那么现在，她重返竞赛舞台去“乘风破浪”，则是自己的选择。她说，这是与16年前相比最大的变化。

参加《乘风破浪的姐姐》之前，好多人对张含韵的印象还停留在“酸酸甜甜”的可爱少女那个阶段，但看了她现在的唱跳、谈吐，有人发现“张含韵被低估了”。听到这些评价，张含韵“十分感激”，“说明之前自己的一些默默坚持是没有白费的”。

张含韵坦言，以前的自己确实不够好，但也因为出道比较早，还有时间让自己去打磨。如今得到认可，会让她觉得一切都是最好的安排，“无论命运如何打击你，如果你认定了自己喜欢的东西，就要坚持下去，因为生命的力量就在于不顺从嘛！……