做到哪些，能让我们远离胃癌

前不久，我科室一个实习医生因胃癌死亡，仅24岁。发病前一周，患者还在打篮球，因上腹不适去做胃镜，发现胃印戒细胞癌并广泛转移，没多久就并发肺栓塞而死亡。而他还不是我见过的最年轻的胃癌患者，目前，我诊治过的最年轻的胃癌患者是19岁。

在我国最常见的癌症里，胃癌排名第二，患者数占全世界胃癌患者数的40%。虽然胃癌的高发年龄在50～80岁，但近年来19～35岁的年轻胃癌患者数量比30年前翻了一番，国内胃癌发病越来越年轻化，且以恶性程度高的胃癌居多。

高发人群有7类

为什么会有这么多的胃癌患者？哪些属于高发人群？研究显示，胃癌更偏爱以下几类人：

1.40岁以上的男性。40岁以上的胃癌患者占胃癌总患者数96%以上，而男性患胃癌的几率为女性的2倍多。

2.重口味者。尤其是习惯吃高盐、腌制、烟熏、特别烫的食物，或进食新鲜蔬菜较少者。

3.生活习惯不好者。比如长期吸烟、饮酒、不爱运动、肥胖等人群。

4.幽门螺杆菌感染者。幽门螺杆菌是被公认的头号胃癌致癌因子，据研究，根除幽门螺杆菌可降低39%的胃癌发病率。

5 .胃有问题的人。有胃癌癌前疾病，如慢性萎缩性胃炎、胃溃疡、胃息肉、做过胃部手术的人，或有胃癌癌前病变者，如肠化生、异形增生（又称为上皮内瘤变）。

6.家族有肿瘤疾病史者。在两三代直系亲属中，有得过消化系统肿瘤或者其他肿瘤者，其得胃癌的几率会更高。

7.有相关疾病者。比如恶性贫血者常常伴有萎缩性胃炎。

此外，出生在胃癌高发区，或在高发区生活过的人，患胃癌的几率也较高。……