老年人为何盼过节又怕过节

李艳鸣

充满节日氛围的生活能让人津津乐道，于是，赋闲在家的父母，期盼着儿女回来团聚，一起过节，以享天伦之乐。不过，这种幸福感也需要付出代价，诸如团聚时的劳累、团聚后的分离，都会让老年人身心疲惫。

经常听到老年人这样说：“我就怕过年，孩子们都回来太闹腾。”其实，这话里的意思要分两个方面来理解，一是老年人怕家里人多，做饭收拾整理，太累了;二是老年人盼着孩子们回来团聚。既怕又盼，这种心理很矛盾，也很复杂。由于儿女们平时忙于工作，很少有时间陪伴左右，很多老年人的晚年生活都很孤单。所以，一到过节尤其是过年的时候，老年人心中对儿女的盼望愈加强烈。儿女回家，老年人做一桌子可口的饭菜，与儿孙坐在一起边吃饭边聊天，这样的天伦之乐是他们憧憬的晚年生活。节假日短暂的天伦之乐，是老年人几天的辛苦换来的，买菜、做饭、洗碗、带孩子……等孩子们走了，老年人就开始腰酸背痛。

此外，害怕分离、担心花销大等因素也在影响着老年人的心理，尤其是在老年人独自生活的家庭里，过节和儿女团聚固然开心，但之后的分离更让老年人受不了。一位独居老年人常跟邻居们这样说：“孩子们一走，我这心里空空的。盼了好几个月，把孩子们盼回来了，但他们这一走，我独自一人，都不知干啥好了。”

那么，如何才能克服盼过节也怕过节的矛盾心理？老年人应从以下几方面着手，调适自己的心态。

第一，学会接受和适应一切变化，不被环境等方面发生的变化所影响。老年人在开心过节的同时也要为节后的心理调节做好准备。比如节日到来之前就要想到孩子和自己在一起的时间是短暂的，如有必要，提前了解孩子到家和离开的具体日期，好让自己早点有思想准备，有比较充足的时间去接受和适应。

第二，适时与孩子交流想法，不想做的事就放下，寻求其他解决途径。老年人面对回来过节的孩子，往往通过“我给你做好吃的”等形式表达爱意，可年龄大了，越发感到力不从心，不妨尝试着向孩子说出心中的想法，孩子听了会理解，也会想办法去解决，千万不要硬撑着，否则不利于身体健康，也会影响和孩子们的相处。

第三，規划自己的生活。不是只有聚会、无私奉献才是维系亲情的唯一方式。老年人应该做的是安排自己的生活，如安排自己参加集体活动、学习班或旅行等，有新的内容填充日常时间，才能使老年人将注意力转移到新的活动中去，避免按照传统的却又不是自己乐意的方式去过节。