医学生体育活动量与睡眠质量相关性研究

邢晅毓，黄婉琪，蓝宇涛，李 健，黄佩佩，黄紫君

（广东药科大学，广东 广州 510000）

近年来，医学生睡眠情况不容乐观[1-3]，睡眠质量令人担忧。医学生作为未来医学事业的重要力量，拥有良好的睡眠对维持其身心健康十分重要，但调查显示，医学生睡眠现状不容乐观。国内多位学者的研究表明，体育活动量与睡眠质量关系密切。例如，路遥的[4]研究表明，体育活动量是影响睡眠质量的重要因素之一，郑英英[5]的研究也同样反映体育活动对大学生的睡眠有很好的改善作用。但国内关于体育活动量对睡眠质量影响的研究多针对普通健康人群，对大学生尤其是医学生的相关研究还比较少，且测量手段比较主观。因此，本研究采用主客观相结合的测量手段，旨在调查医学生运动量、睡眠质量现状，研究运动量与睡眠质量的关系，为促进医学生健康提供科学依据。

1 对象与方法

1.1 对象

本研究采用便利抽样的方法，抽取广东药科大学在校本科生240人为研究对象，于2018年3月至2019年6月通过问卷星对其进行调查研究。纳入标准：本科生，心理以及身体状况良好，自愿参加本次调查者。排除标准：非本科生，有严重生理、心理疾病不宜参加本次调查者。收回有效问卷233份，男性74人，女性159人，分别来自护理学、预防医学、临床医学、健康服务与管理、康复治疗学专业。

1.2 方法

1.2.1 问卷调查法 利用医学生一般资料问卷、体育活动等级量表（PARS-3，信度 0.82）[6]和匹兹堡睡眠质量指数量表（PSQI，Cronbach’s α系数0.734）[7]等调查工具。调研员向调查对象说明问卷填写方法，并使用问卷星进行线上人口社会学资料、体育活动量资料和睡眠质量资料收集。……