论高校体育训练中的防伤害策略

杨晓龙

（云南民族大学体育学院 云南 昆明 650500）

引言

我校体育教学，以科学系统为基础的体育训练，不但可以让学生拥有更加优化的体育素养，同时也可以让学生形成一技之长。不一样的学生，身体素养差异较大，体育训练习惯也存在区别，在完成体育运动的时候，很有可能会产生不一样的伤害，科学的提升体育训练整体的水平，优化技能，并且科学防范伤害可以让防伤害的策略有所落实，使整体成效果的提升。

1、高校体育训练中存在的运动伤害的隐患

1.1、高校体育环境以及硬件设备存在不足

进行体育训练，积极地打造体育环境以及氛围，并且优化设施质量，不但能够有效的保障体育训练效果，同时也可以降低伤害。目前高校体育训练的过程当中，科学的环境不足，硬件设施仍然存在隐患。很多专业运动无论是器材配置还是场地建设都有所不足。体育器材无法符合质量标准，都很有可能会让学生受到运动伤害。

1.2、体育训练缺乏对学生身体素质考量

高校体育教学的时候，对教学质量的优化是非常重要的，要让学生的素养获得提升。并且和学生素养相结合，考量不同的体能差异，并且让科学化的体系有所落实。进行分层教学，但是目前在实际教学的过程当中，受到教学模式或是其他方面影响，教师对自身的关注度不够，在教学的过程当中使用的方式较为统一，就可以让体育项目比学生所能承受的能力更多，在于训练的时候很有可能会产生运动伤害。……