高校足球教学中强化学生体能训练的措施研究

吴晓慧

（内蒙古鸿德文理学院 内蒙古 呼和浩特 010010）

就足球运动来说，足球运动员要想比赛中发挥出良好状态，并获得良好的运动成绩，前提是拥有一个良好的体能素质。现如今，在时代不断发展的背景下，高校对学生的德智体美均衡发展十分关注和重视，而我国高校学生普遍存在巨大的学业压力，原因在于当前我国人才考核主要以专业能力为主，使得绝大部分的家长和教师会督促学生以学业为主，而轻视体育项目，使得高校学生也逐渐对体育项目丧失了兴趣，即便在体育课堂上开展足球运动，也会因为学生缺乏运动而使得高校学生普遍缺乏良好的体能素质，进而导致高校学生缺乏较高的足球运动能力。因此，作为高校足球教师应对学生的足球运动现状形成一个正确的认识，并在实践中根据实际来制定出可行且有效的体能训练方案，并因人采取合适的训练方法，使得高校学生能够在保障身体健康的同时，获得良好的体能训练效果，最终为提升足球运动技能水平奠定良好的基础。

1、高校足球运动员体能下降的主要因素分析

就体能而言，其是足球运动员在运动场上展现技能和战术的重要基础，对足球运动成绩具有决定性影响。近些年来，足球运动在大学校园内风靡起来，并受到越来越多的大学生的青睐，尤其是世界杯、国际联赛的传播，使得高校学生对足球运动的了解更加深入，并逐步提高了参与度。但在高校足球教学实践中，由于传统训练思维的禁锢影响，导致体能训练在高校足球教学中占比不大，直接影响高校足球运动员体能素质水平的提高。……