新时代下体育教学中体能训练组织对策

张旭 王建军 徐扬

（渤海船舶职业学院体育部 辽宁 葫芦岛 125100）

国家体育锻炼相关标准以及立德树人根本任务明确提出学校教育实践中，应该重点关注学生体育健康，将体育健康作为体育教学的核心思想，在教学中教师要注意通过组织开展多元化的体育教学活动，对学生实施多元化的体育锻炼，促进学生体能水平和心理素质水平的不断提升，优化体育教育效果和素质教育质量。鉴于此，新时代背景下，按照现代体育教育理念的指导，在对体育健康教育进行改革的过程中，十分有必要加强对体能训练组织规划的重视，促进体能训练的合理化实施，从而提高新时代体育教学整体质量。

1、体能训练的内涵

体能具体而言就是运动员在参与运动活动中的必要基本运动能力，是运动员在训练或者比赛过程中身体可以适应、完成相关技术动作的能力。体能训练就是在体育教学或者专业的运动训练中，采取多种有效的训练方法或者教学组织手段，制定相应的训练方案，帮助运动员或者学生改变自身身体体能状态，促进运动员或者学生身体机能水平不断提升，让运动员或者学生具备更好身体素质的综合训练活动。一般情况下，体育教学体系中体能训练主要涉及力量训练、速度训练，也与灵敏度训练存在紧密地联系。

2、体能训练的重要性

体能训练是学校体育教育教学活动中的重要组成部分，体能训练的全面优化能对学生身体素质的强化和学生的身心健康发展产生积极的影响。……