浅谈青少年篮球训练中防守与篮板球对比赛的重要性

王崎帆

（甘肃省体育运动学校 甘肃 兰州 730000）

引言

体校在青少年的篮球训练工作中，应着重引导青少年运动员学习和掌握防守技能、篮板球技能，帮助运动员提升比赛成绩，不断提升青少年运动员的篮球运动技能和水平，达到预期的训练工作目标。

1、青少年篮球训练中防守与篮板球对比赛的重要性

1.1、篮板球对比赛的重要性

从篮球运动的发展状况来讲，体校青少年参与相关的篮球比赛，具有较高的篮板球争抢观念、掌握相关争抢技术，能够更快的获取到篮板球。在比赛两方实力相当的情况下，篮板球是比赛胜负最为关键的决定性部分，青少年运动员只有全面掌握相关的篮板球技能，才能提升比赛胜利的几率，迅速的争抢到篮板球，提升比赛成绩。体校中青少年在篮球比赛期间，抢篮板球的次数、投中的次数、总投篮的次数对比赛胜利会产生直接的影响，通常情况下，篮球比赛期间平均每个队伍的投篮次数在80次上下，技能较好的球队的命中率在50%左右，其中有半数的抢篮板球几率，比赛两方在篮板球争夺的过程中，要想获得比赛的胜利，就必须要有着一定的篮板球争夺控制权，在增加进攻次数的情况下提升成功率，与此同时在青少年运动员比赛期间，掌握篮板球争抢的技能还能掌握比赛中的主动权，提升比赛胜利的几率。由此可见，青少年篮球训练期间引导运动员掌握相关的篮板球争抢技能和专业技术，除了可以增加运动员在比赛中的优势，还能提升比赛胜利的几率，具有十分重要的意义。……