拦防技术在排球比赛中的实践

张丽杰

（太原理工大学现代科技学院 山西 太原 030024）

前言

1、排球概述

排球是一种起源于美国的球类运动项目，从1905年开始传入我国，成为了风靡一时的时尚运动。最初，排球就是在篮球场地上挂置一张网，将两队分隔开来，并利用篮球胆在网上打来打去，不让篮球胆落地的一种游戏。1896年时，摩根制定了第一个排球竞赛规则，并在一所学校当中举行了世界上第一场排球赛。当前，排球比赛需要在长方形的球场中间设置高网，让比赛双方各占据球场的一边，球员用手将球打过网，两队来回打。排球的大小和足球类似，以橡胶为胆、以人造革或羊皮为壳。国际排球联合会是当前最高级的排球组织机构，当前一共有222个协会会员。排球的重要赛事主要包括奥运会、排球世界杯以及排球世锦赛，其中排球世锦赛是排球的最高赛事，含金量非常高，所以每个国家的排球队都十分注重排球世锦赛。排球代表人物不仅有韦廉姆·G·摩根，还有我国的袁伟民以及郎平，这说明我国的排球水平相对较高。

2、关于拦防的看法

2.1、拦防的概念

拦防属于战术名词，从本质上来说拦、防是排球比赛当中的两种行为，分别指前排拦网和后排防守。而二者之间的关系十分密切，拦网是防守的前提，而防守是防反的基础，所以一直将拦与防放在一起论述。在排球比赛当中，后排防守队员可以根据前排拦网队友的位置以及具体的拦阻区域判断自身的走位。

2.2、前排拦网的重要意义

从实际排球比赛来看，前排拦网是排球防守中的第一道防线，需要直接与进攻方接触，也是阻击和削弱对方进攻的最有效手段，拦网的强弱直接影响着防反战术的质量。……