大学生体质健康状况研究

乔福峰

（青岛黄海学院 山东 青岛 266427）

1、大学生体质健康状况现状

根据国家每年一次的体质测试数据分析，目前大学生的体质健康状况不容乐观。现在学生的肥胖症患者越来越多，主要原因是生活饮食不合理、暴饮暴食、平时缺乏体育锻炼。通过体质测试分析来看男生引体向上较差，及格率最低；其次是男生1000m跑和女生的800m跑项目。自体质测试实施以来，各测试项目的及格标准都所下降，这也反映出大学生体质水平有所下降。2016-2018年之间，男、女生在长跑测验环节的成绩均呈现出逐年下降趋势，但波动幅度较小，均在一个比较恒定的范围内，反映出学生的有氧耐力状况急需提高。不仅仅是普通学生体质下降，体育专业普通体育生的整体水平也有所下降，最近几年评分标准一再降低，并且取消专项必须及格的限制体现出来。大学生体质健康状况下降形式严峻，如何提高大学生体质健康是高校教育者和大学体育工作者要解决的问题。

2、影响当代大学生体质健康的因素

2.1、大学体育课堂的质量

高校体育课程的设置一般为本科4个学期，专科2-3个学期，课程安排一般每周两个课时，时间在90-100分钟。体育课不仅仅传授学生体育技能，更要培养体育锻炼的兴趣，形成体育锻炼意识。大学生基本已成年，具有自我价值判断的能力，大学体育课堂要保证学生有一定的运动量与运动强度。大学体育课堂的教学存在只注重运动技能的传授，对于学生运动强度和运动量没有很好的把握，体育课堂达不到锻炼的效果。……