高校排球训练运动损伤
——以河南师范大学排球专项班为例

杨丰屹

（云南师范大学体育学院 云南 昆明 650000）

1、研究对象

本文以高校排球训练损伤作为研究对象，随机抽取河南师范大学排球专选班学生50人作为调查对象。

2、结果与分析

2.1、损伤概率

调查表示，50名排球专选班学生当中，有36名学生曾经在排球训练过程种发生过损伤，占据比例高达72%。此外，调查过程中还发现，很多学生发生超过两处的部位损伤。这就表明，在高校排球专选班进行排球训练的过程中，运动损伤是一种较为普遍的状况。所以，体育教师和相关人员可以采取一定的方法使运动损伤得以降低，这是不能被忽略的状况，应当受到师生的重视，否则的话可能会因为伤病困扰，导致学生抵触排球训练，对排球训练的发展没有任何帮助性作用。

2.2、损伤部位

依照调查与统计能够了解到，在排球项目当中，肩、手指、膝关节等部位可能会有运动损伤的发生。肩部损伤往往是肱二头肌腱鞘炎，其发生原因是在扣球的过程中姿势存在问题，或者传球技术等方面的问题，进一步造成关节囊出现较为松弛的状况，另外关节稳定性也不强，因此可能会导致损伤较多发生。而手指损伤往往是在传球过程中手指和球没有正确的接触，在扣球过程中用力过猛等因素导致的。膝关节损伤是因为起跳、拦网或者防守等过程中，没有相应的缓冲状况或者积劳成疾而导致的问题。另外，也有很多学生踝关节部位存在伤势。在网前争夺的过程中，落地时可能也会发生踩脚受伤的状况。……