游泳训练比赛中运动员心理素质的影响

（德宏师范高等专科学校 云南 德宏 678400）

前言

在体育运动比赛中，运动员心理素质对其成绩有着显著的影响。不仅如此，在运动训练过程中，心理素质也关系着训练的实际成果。在当前体育竞赛中，运动员之间的实力差距越来越小，尤其是跑步、游泳这类竞速类项目，胜利者的领先仅有几秒甚至几毫秒，这使得心理素质成果左右比赛结果的关键因素。因此在平时的训练以及比赛过程中，一定要重视运动员心理素质的训练和保持，确保其综合实力能够获得理想的发挥。

1、游泳训练比赛中运动员心理素质的影响分析

在现今游泳项目训练过程中，除了基本的技术和战术内容外，还会涉及到运动员心理素质方面的训练内容。之所以会出现这种情况，原因在于大量的比赛实践已经证明，广大运动员之间的实力差距不断缩小，已经很难通过训练有效拉开，此时运动员日常训练的重点将集中在如何保障运动员比赛期间的稳定发挥。在精神高度集中的情况下，运动员的爆发速度往往会快于平时，取得的成绩自然也要优于平时的训练。但在竞赛过程中许多内外在因素都会影响到运动员的心理状态，导致其精神力难以有效集中。加强运动员的心理素质训练可以帮助其有效的摆脱负面因素影响，将自身实力稳定的发挥出来。

1.1、游泳训练中运动员心理素质的影响

运动员在参加游泳训练的过程中，心理素质不过关会引发多方面的问题和状况。……