学生体质健康与体育锻炼的关系性研究

魏晓晓 夏鹏杰

（安阳学院院 河南 安阳 455000）

1、研究目的

通过本研究可以使学校更加正确的认识到学生参加体育锻炼中的作用，紧密的把学生体质健康与体育锻炼联系起来。为促进学生体质健康，合理安排体育课的密度和强度、开展课外体育活动，使学生积极参加体育锻炼。

2、研究方法

2.1、文献法

根据查阅学校体育学、运动生理学等相关书籍，以及查阅《国家学生体质健康标准》的相关文件，并搜索“体质健康”、“体育锻炼”、“身体素质”等为关键词在中国知网、万方数据库进行相关文献及优秀硕博论文的检索，为本研究提供了一定的理论基础。

2.2、访谈法

按照研究需要，设计访谈提纲，尽可能走访在校体育教师、学生，有目的的进行谈话，在自由自在的谈话中，了解自己需要的真实情况与信息。

2.3、逻辑分析法

从逻辑学角度，对搜集到的文献、期刊、论文等资料进行筛选，整理分析，结合有关理论知识进行综合分析，得出研究结果。

3、结果与分析

3.1、体质健康、体育锻炼的界定

根据《国家学生体质健康标准》的内涵，本研究认为体质健康是受先天遗传和后天影响共同作用所形成的身体形态结构、身体机能、运动能力、身体素质等方面。评分指标即测试内容包括能够反映身高体重、力量素质、肺活量、身体柔韧性、耐力素质、速度灵敏等体质健康的有关内容。

体育锻炼是指学生在学校体育课上、课外体育活动中根据需要选择运动项目,结合各方面的实际情况，运用各种体育手段,以发展身体,增进身心健康,增强体质,娱乐身心、丰富校园文化生活和合理支配闲暇时间为目的的体育活动。……