为什么放松下来 反而容易生病

佟 彤

很多人都有过这样的经历：生活里突然出现重大变故，比如家人生重病了，或者发生意外，此时的你每天为了家人奔波，特别辛苦劳累，身心俱疲，却能一直撑着、坚持住。可是当最后这些问题解决了，熬过了难关，终于可以放松的时候，你的身体反而生病了，轻的可能是重感冒一场，重的可能诱发更加严重的问题。

那么，为什么我们的身体在遇到突发事情、紧张疲劳时没事，休息放松下来后反而会生病呢？这个现象提示我们必须重视一个问题——这就是身体自己调节平衡的能力。

当人突然面对巨大的外部压力时，身体出于应激反应，会马上调遣能量去应对，这个时候身体是超水平发挥的，是日常生活中达不到的。《史记》里记录了一个“李广射虎”的故事。说的是汉朝大将李广，深夜走山路，看到一只老虎，情急之下拉弓射箭，射中老虎。第二天，他回到射虎的地方才发现，哪是什么老虎呀，只是一个形状像老虎的石头。这时候李广再拉弓射箭，却怎么也射不进石头里了。李广之所以第一次能射中“老虎”，就是当时身体处于应激状态，能力超水平发挥了。

生活中每个人都有可能遇到突发事件，这时身体就会及时调遣出潜能，比如有些人身体并不强壮，但当家人需要照顾时，他们也会变得“经折腾”，而且只要这个困难没解决，他们可以一直坚持下去。因为身体与被突发情况调高的平衡点，达成了一致，就算这种一致性是“虚张声势”的、是勉为其难的，但只要达成了，就至少可以维持一段时间。……