心理健康总体下滑、青少年抑郁、睡眠不足

南方周末记者　李慕琰

2021年3月24日，江西九江瑞昌市第八中学学生正在上心理健康辅导课。该校设有宣泄室、沙盘游戏室、团体辅导室、心理咨询室等功能区域，每周定期安排心理健康辅导老师为学生提供相关心理咨询和辅导。

视觉中国｜图

★“收入从较低升到中等，乃至中等升到中等偏上，心理健康是一路上升的。如果你的收入是中等偏下，你会有压力，一定会影响心理健康，各种负面情绪会多。但是中等偏上再往上的阶段是不增加任何心理健康收益的。”

“父母过度追求成绩，或者过度追求他们界定的目标，忽视孩子的追求，孩子肯定是压抑的，他会觉得自己是不重要的，自己的快乐、感受、欲望都是不重要的，这实际上就意味着这个人是不重要的。”

2021年3月，中国科学院心理研究所发布了“心理健康蓝皮书”《中国国民心理健康发展报告（2019-2020）》（以下简称《报告》）。

2020年国民心理健康状况调查覆盖了我国东部、中部、西部的12个省市，总样本超过6万份，抽样进行比较分析。《报告》显示，我国国民的心理健康意识比十多年前有所提升，但心理健康状况的地区和城乡差异仍然显著。

针对青少年的研究发现，2020年青少年的抑郁检出率为24.6%，其中轻度抑郁检出率为17.2%，重度抑郁7.4%，与2009年相比保持平稳。睡眠不足的现象继续恶化，八九成中小学生的睡眠时长不达标。

南方周末记者针对国民心理健康状况相关问题，专访了此次报告副主编、中国科学院心理研究所教授陈祉妍。

“一个……