痛风喜欢这样的人

2021-03-27 17:03
江苏卫生保健 2021年11期
关键词:肉食者嘌呤内脏

1.缺乏运动者 痛风患者中久坐少动的脑力劳动者居多,体力劳动者少。因为运动能促进新陈代谢,帮助降血脂及控制血糖、血尿酸。

2.狂喜肉食者 肉类嘌呤含量较高,特别是动物内脏、海鲜,过量食用会导致尿酸生成过多,如果不及时排出,很有可能招来痛风。

3.过量饮酒者 乙醇能促进腺嘌呤核苷酸转化,使尿酸生成增多;乙醇的氧化也会使血液中乳酸浓度升高,抑制尿酸从肾脏排出,并促使尿酸盐析出晶体。如果喝酒的同时又吃海鲜等高嘌呤、高脂肪食物,就可能会导致痛风急性发作。

4.肥胖者 肥胖不仅是痛风的风险因素,也是痛风年轻化的高危因素。

5.工作压力大者 经常加班熬夜、过度劳累可使人体自主神经调节紊乱,易致体表及内脏血管收缩,包括肾血管的收缩,从而引起尿酸排泄减少,诱发痛风。

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