基于学生体质差异优化中职体育教学的思考

张长左

（江苏省滨海中等专业学校，江苏 盐城 224500）

体育教学，是以身体锻炼和体育技巧养成为主的教学课程，在中职院校中，学生普遍尚未成年，正处于长身体的关键时期。在这一阶段的体育教学中，需要发挥出体育课的正面刺激作用，对学生展开针对性的教学，确保学生可以在体育课学习中实现有效发展。为了确保教学活动的有效性，就要立足学生的体质差异，实施差异化的教学和个性化的指导，让每个学生都能得到有效发展。

1 中职学生体质差异的具体表现

体质是对身体素质的简称，其主要涉及运动素质、生理机能、身体形态这几个主要的方面。而在这些方面，又会包含很多具体不同的细化指标。比如运动素质，就涵盖了力量、速度、爆发力、耐力等等。而生理机能，则涉及肺活量、血氧量、心率等等。在身体形态方面，则是外在的身高、体重等等。针对目前中职学生的体质来说，在这些方面都存在明显的差异。

1）运动素质差异。运动素质，是学生在体育运动中所表现出的运动素养，从中职学生的具体运动来看，在运动素质方面存在明显的差异，体育教师需要对此形成认识。比如，在速度方面，一个班级的学生在速度方面存在较大的差异。以男子1000米来讲，在体质测试中，部分学生可以排进3分30秒之后，部分学生处在3分30秒到4分钟之间，还有部分学生用时超过4分30秒，甚至还有少量学生用时超过5分钟。由此可见，单纯在速度方面，学生就有很大差异。……