本体感觉控制平衡对复杂运动动作技术形成的影响

摘要：探究本体感觉控制平衡对复杂运动动作形成的影响。本体感觉对于控制人体做精细化动作产生作用，对动作技术的训练提出思路和途径，以期揭示本体感觉训练对动作技术之间的关联，为复杂运动动作技术的训练提供新的方向。

关键词：本体感觉;平衡;复杂运动;动作技术

1 前言

人类的运动技能与工具的使用密不可分，长期工具的使用能够使人脑结构[1]与功能[2]产生可塑性改变。平衡能力是人体维持正常运动的重要条件，而本体感觉对控制人体平衡具有重要作用。本体感觉的产生一般是来源于机械性的刺激，机械性刺激位于关节、肌肉、肌腱和皮肤中的感受器。目前来说，对于人们在身体训练方面，无论是理论、还是实践方面，研究都较为广泛，而关于本体感觉的训练虽然受到了较多的关注，但是其主要集中在运动康复领域，为此从本体感觉来把控和深入研究如何提高平衡功能促进复杂运动动作技术的形成就显得尤为迫切。

2 本体感觉与平衡功能的关系

本体感觉是链接复杂运动动作技术形成的通道。本体感觉在平衡控制中起至关重要的作用，由关节和肌腱的本体感觉信息的中央处理器和和其他感觉器官信息，使平衡控制成为整合控制运动水平[3]。平衡能力与竞技水平有关。对平衡能力和运动成绩的系统评价发现，步枪射击运动员和弓箭手的静态平衡能力与射击精度有关，冰上曲棍球运动员的动态平衡能力与最大滑冰速度呈显著相关（P﹤0.05）。……