抚摸宝宝的这些部位，可以帮其化解负面情绪

赵勇

宝宝受到惊吓、感到不安或者持续处于压力状态中，有可能哭闹、发怒，甚至会出现发烧、腹泻等原因不明的病症。此时，父母充满爱意地抚摸宝宝的身体，是最有效的安抚方法。

父母要知道，宝宝的心智很简单，对他来说，最大的负面情绪就是恐惧——害怕分离，尤其是与父母的分离;而最大的需求就是安全感。宝宝不能完全理解复杂的语言，对周围人说话的语调、身体的姿态更加敏感，而来自父母的肢体碰触，远胜于语言。

每天花上一点时间，把宝宝抱在怀里，温柔地抚摩他的肚子和腰部，可以帮他舒缓情绪，让他感受到爱与温暖，更有安全感。

還可以揉捏宝宝的胳膊、腿的内侧，以及手心和脚心，这样对宝宝的心理能量多有补益。

如果宝宝哭得太厉害，不妨把手放在他的背部，大片大片地按摩，能有效排解他的负面情绪。

当宝宝感到恐惧时，把手放在宝宝的颈部，当他感觉到被支持时，恐惧感就会减轻。同时，可以把另一只手放在他的小腹处，慢慢揉动。

如果宝宝处于神经高度紧张的状态，父母可以把他拉到自己怀里，把手放到他的颈椎和后背之间，只要放在那里就可以了。

【编辑：陈彤】