子宫肌瘤护理的几种常用模式

林永容

子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。临床上对子宫肌瘤视不同病人病情的不同，或采取保守治疗，或予以手术切除。因此，对于不同的患者，针对子宫肌瘤的改善、术后恢复、预防等，需要采取不同的护理模式。下面对子宫肌瘤常用的几种护理模式进行介绍。

基础护理

1.子宫肌瘤手术的护理。需要做子宫肌瘤手术切除的患者，应由家属陪床，并密切观察患者的生命体征。尤其要注意患者的体温变化，发现体温升高要及时告知医生进行处理。要经常询问患者有无其他不适，如恶心、腹痛等。术后要细心观察切口敷料有无渗出等。

手术后的患者建议尽早下床活动，不要长时间卧床。因为子宫肌瘤术后很可能引起盆腔脏器出现粘连，是常见的并发症之一。早期下床活动有助于预防或减轻粘连，同时也有助于改善卧床带来的心情抑郁。

2.均衡饮食。无论手术治疗和保守治疗，患者均应科学合理的安排饮食配膳，保证每日的营养均衡。避免摄入生冷油腻、辛辣刺激的食物，保持大便通畅。如有发热，建议食用清淡、易于消化的食物，如苹果汁、梨汁、甘蔗汁等。另外，因为子宫肌瘤会导致身体发热，因此需要多饮水，避免发热对身体的影响。

3.注意休息。良好的自身免疫系统是抵御外部细菌侵袭的前提和基础。因此，子宫肌瘤患者在日常生活中应当通过加强锻炼来增强免疫力。保证充足的睡眠是身体痊愈的前提之一，每日睡眠时间不得少于8个小时。应注意劳逸结合，避免剧烈活动，活动强度以不感觉劳累为宜。在忙碌的学习和工作之余，要学会放松自己的心情，避免心理压力过大，加之合理饮食、定期锻炼，提升自身免疫力。

4.性生活合理卫生。子宫肌瘤患者应合理进行性生活，在發病期间不得同房，月经期间也不得同房。性交时不注意清洁卫生，就会导致致病细菌进入子宫，因此，在性生活之前和之后都应用清水清洗清洁，避免出现复发及感染的情况。

5.营造良好的护理氛围。在营造子宫肌瘤的护理环境时，一定要重视家人的作用。如果住院治疗，患者的家人、朋友可以采取积极沟通聊天、聆听音乐、沟通交流群等方式分散病人注意力，避免病人在日常生活中感觉到无助、压抑。如果出现子宫肌瘤引起的疼痛，应该及时带病人到医院进行检查，明确导致疼痛的原因，并根据病人实际情况合理选用药物。镇痛首选非成瘾性镇痛药物，镇痛效果不明显者可遵医嘱改用成瘾性镇痛药物，但需严格控制用药剂量及频率，以避免形成依赖性。居室要定时开窗通风，保持房间空气流通;室温调节至最适宜机体的温度;周围环境应尽量避免发出噪音而影响病人休息和睡眠。

6.坚持治疗。子宫肌瘤需要尽早进行专业的治疗。治疗的关键在于积极配合医生的检查与诊断;保守治疗的患者要坚持用药，不能见好就收，要在医生检查确定痊愈以后再结束治疗。结束治疗后仍然要坚持养成良好的生活和个人习惯，积极调节生活规律，避免子宫肌瘤的复发。

疼痛护理

如果患者需要进行手术治疗，术后初期一般会出现切口疼痛情况，此时家属应帮助患者分散对疼痛的注意力，多陪患者聊天、让患者听舒缓的音乐等;术后次日可扶助患者取半卧位，有利于减轻疼痛感，痛感严重者可遵医嘱给止痛剂。主诉疼痛难忍者，及时予以止痛药物做镇痛处理，所用药物根据孕妇实际情况合理选用。

外阴护理

在日常生活中，应当按时用温水清洁外阴，尽量不用妇科洗剂，以免破坏阴道本身的酸性环境。个人应该尽量避免接触可能的感染源，尽量不去公共浴室盆浴，不用公共浴巾、浴盆和马桶，保证良好的外阴环境。女性应尽量选择棉质或含棉量高的内裤。因为含棉量高的内裤透气性更强，也更吸湿，更有利于外阴形成相对干爽的环境，避免潮湿造成霉菌的产生。内裤应每日更换，清洗内裤时要进行热水消毒处理，避免造成交叉感染。内裤要用流动的清水清洗，清洗干净后置于阳光充足的地方进行充分晾晒，以此达到消毒杀菌的作用。月经期间应注意月经垫、内裤清洁卫生，尽量使用消毒卫生巾。

此外，如需在公共场所使用马桶，可先用消毒液进行擦拭，避免影响子宫肌瘤的恢复。

子宫肌瘤切除的患者，要想保证子宫肌瘤术后切口的良好恢复，术后应特别注意做好外阴护理，定期进行清洗，用专用毛巾擦干，保持外阴干燥卫生，内裤也要勤洗勤换。

心理护理

子宫肌瘤患者应该正视疾病，积极配合治疗。同时还要明确是什么原因造成的疾病，明确自身在日常生活中是否有导致发病的坏习惯，并积极纠正错误的生活习惯。部分患有子宫肌瘤的女性会因为疼痛的间歇性而忽视病情，甚至部分女性患者羞于向医生寻求帮助，最终导致子宫肌瘤从急性转为慢性。因此，患者应正确对待子宫肌瘤，不能因为发病于隐私部位就觉得害羞、难以启齿，最终贻误了治疗的最佳时机。患者还应该明白生病治疗是非常正常的事情，不能因为害羞就放弃治疗。现在医疗技术发展迅速，子宫肌瘤的治疗并不难，只要按时服药、积极配合治疗，就一定能治愈。

医护人员可向患者及家属宣讲子宫肌瘤的有关知识，以消除顾虑，增强战胜疾病的决心和信心，配合治疗，促进身体的复原。患者在平时的生活中，应该注意保证平和的心情。因为情绪和精神能直接引起体内雌激素的变化，如果在日常生活中压力过大、过于劳累，那么必然会影响病情的改善和恢复。

另外，子宫肌瘤患者术后要注意在一个月之内避免性行为，一是为防止感染，二是为避免引起并发症。

子宫肌瘤虽然是影响女性身体健康的一大疾病，但是只要遵从医嘱，做好全方位护理，就一定能尽早促进病情的改善与身体的康复。