当心金属锅盛剩汤毁身体

2021-05-06 05:59郝睿
恋爱婚姻家庭·养生版 2021年2期
关键词:铝锅锅具金属元素

郝睿

喝剩下的汤,人们常会把它留在锅中放进冰箱。但是,并非所有金属锅具都适合烹饪和储存汤品。

锅具的不同材质、使用方式,以及厂家对金属材料的配比和加工,都会影响溶出金属离子的量、种类、速度。一项研究显示,精制和粗制铝锅在铅溶出方面可以相差3倍之多。铁锅、铜锅、铝锅金属元素的溶出量远超不锈钢锅具,甚至能超出十倍、百倍。但是,不锈钢和精制铝锅的铅溶出量相当,可使汤品中铅浓度达到熬煮前的2~3倍;另外,不锈钢锅制作过程中会加入铬、镍等金属元素,也会有微量溶出。

汤品的制作多不需很高的温度,慢煮、慢煲均在90~100℃左右,但烹饪时间较长,一般需要数个小时。如之后继续在锅中存放,就意味着锅具要在不同温度下与食物长时间接触,而时间和温度正是影响金属元素溶出的重要因素。另外,汤品配料丰富,有时还包括一些草药,成分往往较复杂,并在漫长的烹饪过程中发生一系列变化。湯中油脂多,可能会使金属离子溶出更多。金属离子有促进微生物生长的作用,所以金属器皿中的汤更容易变质。醋、酱油、料酒、食盐等调味品也对金属容器有腐蚀作用,考验着锅具的稳定性和安全性。

建议在选择锅具时,尽量选择知名品牌。其实,合格的无色彩玻璃和陶瓷容器更适合制作、盛放汤品,其金属溶出量更低,建议剩汤加热后装入到这类容器里。

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