从70后到95后：养生模式与社会变迁

王岳

【关键词】青年  养生模式  社会变迁

【中图分类号】C913    【文献标识码】A

95后年轻人挣扎在放纵与自律之间，其养生模式堪称矛盾的集合体

保温杯泡枸杞、艾叶泡脚、推拿刮痧，在人们的印象中，这些本应该是中年人和老年人才有的养生行为，如今也逐渐成为一些90后乃至95后人群的日常生活习惯。因为亚健康、初老恐慌、工作压力等原因，“初老症”已开始入侵青年男女，导致多种疾病年轻化。《2019国民健康洞察报告》指出，70后、80后、90后三个年龄阶段群体对自我健康的评价逐步下降，养生不再专属中老年人，更成为青年群体使用的高频词汇。从《2020国民健康洞察报告》看出，年轻群体更不满意自己。年纪越小，被困扰的健康问题种类越多。在焦虑、抑郁等心理问题上，年轻人的困扰明显高于中老年人，他们对于胃肠问题的担忧也高于中老年人。

在一个青春被赋予更高价值的时代，因工作生活压力而提前出现的身体亚健康危机警醒着青年群体：青春已逝去。“年轻”在现代社会被符号化与视觉化，老年化的肉身迹象出现让“不甘衰老”的青年们困扰不安。“功未成，身已老”的时间焦虑普遍蔓延在青年群体之中。脱发、失眠、超重或肥胖、皮肤健康问题、流行性感冒、内分泌失调等身体危机不断涌现，特别是90后和00后中存在脱发困扰的比例竟然超过了80后，而00后中多数还处于学生生涯。本应意气风发的95后不再标榜自己青春无限，他们的社交内容逐渐出现“初老症状”“脱发危机”等话题。……