银川一中健美操课程开展现状与对策研究

谢万排 宁夏大学

健美操是一项非常有健身价值的有氧运动，能加快人体新陈代谢，促进健康。近年来随着健美操运动在全球的风靡，我国对健美操运动也越来越重视，尤其是在近几年国内在高中阶段实施的体育课选项教学中也加入了健美操。

目前，在高中阶段的体育改革中，开展健美操课程已经成了必不可少的项目，对高中阶段学生有着很大的益处。张亚亚指出，我国健美操运动普遍涉及于高中阶段[1]。健美操不仅能锻炼学生的身体协调性、平衡性以及柔韧性，还能有效帮助学生缓解学习压力。

在高中体育课程改革中，银川市大部分学校都已经完成，并且都有健美操课程的开设，但是对于这些高校改革后健美操课程开设的成果以及现状并没有一个具体的调查分析。银川一中作为银川市一所重点高中，近几年对学生的体育课进行了选项教学，其中也包括了健美操课程的开展。本文通过对银川一中健美操课程开展现状进行调查研究，对了解银川市高中健美操课程开展现状、改进银川市中学健美操课程教学水平、提高学生身体健康和体育技能水平具有重要的参考价值。

一、研究对象与方法

（一）研究对象

本文以银川一中健美操课教师及学生为调查对象。

（二）研究方法

1.文献资料法

通过中国知网、维普网、全球学术快报等学术网站搜集高中健美操课程教学的相关文献资料，并对文献资料进行分类归纳整理，为本论文研究提供理论支撑。

2.访谈法

为了更好地了解银川一中健美操课程开展现状以及开展中存在的问题，对银川市第一中学健美操课程授课教师朱桃老师以访谈的形式进行谈话并记录访谈信息，为本论文的研究提供事实依据。

3.问卷调查法

为了解健美操课程在银川一中开展的情况，设计了《银川市第一中学健美操课程开展现状调查问卷》，进行信效度检验后，向健美操选修学生发放并回收。本研究共发放问卷208份，回收208份，回收率100%。其中有效问卷206份，其中高一81份，高二69份，高三56份，有效率99%。

4.数理统计法

对问卷调查获得的数据进行核对后，使用Excel软件录入并统计。

二、研究结果与分析

（一）银川一中健美操课开设情况

1.课程设置

银川一中采取选项教学的体育教学模式，由学生自己选择体育项目进行学习，课程开设情况如表1所示。课程设置合理且内容安排丰富，能让学生带着快活愉悦的心情学习课堂专业技能以及专业知识，学生也能够在课堂上缓解因为文化课学习所带来的压力，并提高学生的身体能力和体能水平；在学习新内容时，教师也会组织学生通过投影设备来进行视频观看，既能让课堂变得新颖脱俗，与时俱进，也能让学生对新内容有更直观的了解。

表1 银川一中健美操课程设置情况统计表

在对银川一中健美操课程开展现状进行研究时发现，下雨天时银川一中室外体育课无法进行，学生需要在教室上自习，但是健美操课程在专门的室内场馆进行授课，不受任何天气的影响，学生仍可以进行健美操课程学习，这也是作为室内课程的一大优点。这种情况与陈晓凡[2]以及陈雅倩[3]两位学者在研究中所提到的面对雨雪等特殊天气体育课的实施情况存在不同：首先因为地区的不同，两位学者研究的是南方的高中，南方雨水较多，所以在下雨天对体育课也会视情况而定，如果雨下得小，那么体育课还是照常进行；如果雨下得大，那么会由体育老师在教室组织体育与健康知识的讲课以及做一些游戏或者是下棋。

2.师资及场地器材情况

由表2可见，银川一中拥有健美操专业教师1人，兼任宁夏两操协会主席。场地器材方面，银川一中拥有室内健美操馆1个、更衣室1间、储物室1间，拥有音响设备1套、投影设备1套，基本能够满足教学需求。

表2 银川一中健美操课程师资及场地器材情况统计表

但是，银川一中的健美操馆只有一块硬地板场地，在对朱桃老师进行访谈提问的时候，朱桃老师也表示有学生在健美操课堂因为木质硬地板而受伤，并且还不利于学生进行技巧等高难度套路的学习，这也在一定程度上制约了银川一中健美操课程的进一步开展，不能教学生一些低难度的腾空以及翻滚的动作，导致学生们对健美操课程的一些误解，认为健美操课程教的内容都是些没有难度的，只要跟着老师跳就好了。

（二）银川一中健美操课程实施情况

1.健美操课教学情况

通过访谈得知，银川一中的健美操课程实施顺利，主要得益于其优异的课程计划、优秀的体育教师以及校领导的支持。在课堂教学中，教师会在每个班的学生中挑选一名组长，协助老师登记未到人员情况以及请假人员，相对增加课堂授课时间。课堂上教师也会组织小组与小组间的比赛并设置奖惩措施，从而提高课堂的竞争氛围以及各小组间的竞争力。在下课前教师组织学生放松并讲评，对学生进行鼓励。学校校领导也会时不时地进行课堂巡查，起到较好的督查作用。

2.银川一中啦啦操队情况

调查研究表明在健美操课程开展过程中，教师充分发挥了健美操课程的影响作用，在课外成立了啦啦操队，把学生的专业从课堂带到了课外，同时也为其他专业的学生提供了解除健美操、啦啦操的机会；程靖雯在《基于普通高中体育与健康课程（2017年版）视域下对健美操课发展的认识与思考》[4]也提出在健美操课程发展过程中要开设与健美操相关的兴趣社团。这一点，银川一中无疑做得已经很好。

最后在与银川一中健美操课程教师朱桃老师进行访谈的时候得知，健美操虽然延伸出了啦啦操队，但是水平都不高，也达不到出去比赛以及竞技的程度，由于没有高难度动作，也就没有太大的观赏性，所以吸引不到更多的男生选修健美操课程。乔湜博在《日照市高中竞技健美操发展现状的研究——以东港区为例》[5]一文中对日照市开设了竞技健美操专业的高中进行了调查，同时也为其他高中开展竞技健美操提供了实践支持与理论指导。

（三）银川一中健美操课程选修学生情况

1.健美操课程学生选修情况

在对银川一中选修健美操课程的学生进行调查的时候发现所调查的所有206名学生中仅有10名男生，这反映了健美操课程开展过程中出现的男女比例极为不协调，这是健美操课程开展过程中经常会出现的一大问题，原因也可能是因为健美操相比起其他专业来说更能被女生接受，或是因为在室内上课，可以免受风吹日晒，所以选修健美操的女生比例非常大。学者朱宝仓也在《高中健美操课教学现状及发展对策分析》[6]一文中也指出高中健美操男女比例不平衡是一个突出的问题，应该加强对男女比例不平衡这个问题的对策分析。

2.学生选修健美操课程的原因

通过问卷调查结果可以发现，“没听说过，抱着新奇的态度试试”的学生以及“没得选了”的学生很多，这说明在开展体育课程选修教学时学生对选修的课程不够了解，选择课程存在一定的盲目性，这就导致了学生在选修完后发现跟想象中的不一致，学生在上课的时候积极性下降，对课程出现厌烦的现象，甚至出现学生旷课去其他专业课堂的现象，严重影响了课堂的正常秩序以及课程的开展。而选择“为了减肥”的学生人数最少，通过数据分析可知，学生体重没有出现偏重肥胖的现象，所以这就是此选项人数最少的原因。

3.学生连续选修或有意愿连续选修健美操课程的情况

通过问卷调查结果得知，大多数的学生喜欢健美操课，只有极少数的学生表示不会连续选修健美操课程，其中的原因可能是觉得健美操课程的教学内容不太适合自己或者是自己想要学习更多的体育专项技能所造成。

4.学生在健美操课程中的收获

研究表明学生在健美操课程中都有或多或少的收获，没有人表示在健美操课程中毫无收获；这说明健美操课程在学生心目中还是开设的比较成功的，让所有学生都得到了收获。

（四）家长对学生选修健美操课程的态度

由表3可见，大部分家长对学生选择健美操课程都是赞同的，人数为203人，占被调查的98.5%；只有少量家长不同意，人数为3人，占被调查的1.5%。这表明，银川一中学生家长对学生选修健美操课程基本表示赞同，这对健美操开设发展有一定的推动作用。

表3 家长对学生选修健美操课程态度情况统计表

三、结论

1.健美操课程在银川一中已经普及多年，在三个年级都有开课；在场地、器材、师资方面银川一中完善的很好，但还存在没有软性场地这一问题。

2.银川一中在健美操课程实施方面也已经做得很好，包括课堂上老师的组织管理、学校领导的督查以及课堂外啦啦操队的成立，但美中不足的就是跟其他体育专项比起来整体的专业性不高，与其他专业相比对学生的吸引不够大。

3.银川一中在健美操课程选修学生情况中学生们都表示选修健美操课程带给他们很多收获，并且有很大一部分学生选择连续选修，而家长们的态度也非常赞同。