大学生常见运动损伤预防及康复的研究进展

鲍星安，陈渊杰，尹瑾，曹勇，赵屹健，宋波

摘要：运动损伤与运动性质、运动技术和运动特点密切相关。本文对近年来运动损伤的预防、康复治疗等进行了比较分析，对运动损伤的预防和大学生健康发展具有一些理论意义。

关键词：大学生;运动;损伤;康复与预防

运动损伤是由运动引起的人体组织或器官的结构和功能损伤，不仅严重阻碍了运动技术的掌握和运动水平的提高，而且影响了学生的正常学习、工作和生活，严重时甚至致残或丧失生命[1]。其中，足球运动便是典型。足球是一项高强度、对抗激烈的运动，结合了体能、技能和智力，受伤是不可避免的，但积极预防受伤比事后治疗更重要[2-3]。如何采取有效的预防措施减少运动损伤，对大学生健康的发展具有一定的理论意义。遂本文以大学生常见运动损伤预防及康复的研究进展，综述如下。

1大学生常见运动损伤的特点与种类

1.1 运动损伤种类

大学生最常见的运动损伤病理类型包括韧带损伤、肌肉拉伤、皮肤擦伤、软组织撕裂和关节脱位和骨折。根据损伤的病程分为三大类：急性损伤、慢性损伤和旧损伤的急性复发[4]。据统计，我国大学生运动损伤多为急性[5]。不规范的治疗及康复运动很容易导致慢性损伤和旧损伤的复发，这就是治疗急性损伤如此重要的原因。

1.2 大學生运动损伤与运动项目特点

球类运动通常以竞技方式进行，因此与其他运动相比，球类运动的受伤率相对较高[6]。如篮球运动容易导致膝盖受伤，如关节长时间的弯曲、伸展，髌软骨与股骨髁软骨会产生摩擦造成的损伤，产生疼痛和肿胀。……