基于30 度倾斜体育训练夸腿装置的研究与分析＊

苟小平 ,张万军 ,张 峰 ,张景轩 ,张景怡 ,张景妍

（1.陇东学院，甘肃 庆阳 745000；2.甘肃泽德电子技术有限公司，甘肃 天水 741003；3.兰州工业化设备有限公司，甘肃 兰州 730050）

1 问题的提出

一般的体育训练[1-4]进行胯腿部训练时，是坐在地上训练，坐在地上没有滑动力，胯腿效果不好，肌肉疼痛难受，传统的髋训练辅助教练器由于体育训练者开髋训练难度较大、动作难以控制[5-6]，为此，本文设计一个30 度倾斜体育训练夸腿装置，进行胯腿训练。

甘肃泽德电子技术有限公司的教授级高级工程师、高级经济师、博士张万军研究了一些体育产品进行了试验数据及曲线模拟[7-30]。陇东学院的苟小平副教授申请了一种双人腿部柔韧训练器的专利[31]，体育训练者登上体育训练胯腿装置，分开双腿脚踩在体育训练夸腿装置的斜滑板上；同时，体育训练者使用体育训练夸腿装置的撇脚档杆6 进行撇脚胯腿锻炼，此刻，放开肌肉进行体育锻炼，慢慢呼吸30s，完成体育训练腿部夸腿的锻炼。

本文设计一个30 度倾斜体育训练夸腿装置，制造成实物产品进行胯腿训练试验，同时本文运用数理统计法，对体育训练胯腿前训练曲线图和体育训练胯腿后训练曲线图相一致，符合体育锻炼的需要，证明该种产品在胯腿训练的可行性；同时，在陇东学院体育学院进行了试验取得良好的效果；同时，在其他的地方体育的教学和训练具有较强的借鉴意义。

2 体育训练腿部及胯腿装置的结构特点

体育训练胯腿装置，如图1 所示。……