浅谈中职学校倦怠现象的改善策略

张娟

[摘           要]  近年来，许多研究者发现在教育的各个阶段都存在教师职业倦怠、学生学习倦怠的现象，在中等职业学校也不例外。学校中的倦怠现象对教学工作的顺利推进造成了较大的负面影响，这是每个教育机构需要高度重视的问题。基于少数民族地区甘南州中等职业学校的倦怠现状，对教师职业倦怠和学生学习倦怠的成因进行分析，并提出针对性的对策和建议，以进一步完善中职学校的教育工作。

[关    键   词]  职业倦怠;学习倦怠;中职教育;改善策略

[中图分类号]  G717                   [文献标志码]  A                      [文章编号]  2096-0603（2021）08-0042-02

一、中职学校倦怠现象的基本概念

（一）教师职业倦怠

职业倦怠是指工作人员对本职工作不感兴趣，在工作中经常伴随厌倦情绪，导致工作效率降低、工作绩效变差。教师是职业倦怠的高发群体，教师职业倦怠是教师对教育工作的一种情绪倦怠以及身体疲惫的状态，通常是由于教师不能及时调节工作压力所致，在工作压力的长期影响下，教师的情绪、态度和行为都呈现出一种衰竭状态，体现为工作兴趣的缺失、工作情感的冷淡。

（二）学生学习倦怠

学习倦怠是由学习者在长期学习压力下所造成的精力衰竭状态，在这种状态下，学习者对所有课业的学习热情丧失，对老师和同学产生疏离的态度，这通常是由于学习者无法顺利调节自身应对压力的反应，是一种情感空虚、精力衰竭的体验。学生的学习倦怠通常来自家庭或学校的过度学习要求，学生缺乏学习兴趣和学习动力，但是又迫于外界压力强迫自己学习，久而久之便产生了抵触心理和厌倦心理，导致心理过度疲劳，甚至产生逆反心理，进而形成情绪低落、低成就感的倦怠状态。……