疫情期间太极拳教学课程创新研究
——以华东交通大学为例

■符木红，贺天津

（华东交通大学，江西 南昌 330010）

一、大学体育教学中太极拳教学的必要性

健康是整个社会关注的重要议题。为了提高大众的健康水平，整个社会都号召开展各方面的运动，其中太极运动受到越来越多的关注和重视，太极拳也成为当前健身运动的重要项目。太极拳的健身功效十分全面，太极拳运动强调的阴阳气血的平衡与当前我国中医倡导的养生抗病的理念高度契合，同时太极拳倡导适量的运动。有氧运动的开展能够提高运动者的免疫功能，帮助运动者改善心肺功能，推动健康状态的不断提升。个体免疫功能是否健全，会对个人的发展产生关键的影响。因此，重视各种疾病的预防，也能够更好地推动个人的发展。太极拳运动不仅能够缓解精神压力，而且其帮助运动者抗抑郁效果十分明显。正是因为这些优势，很多大学积极地推动太极拳运动的开展。

疫情期间，大部分学校选择让学生居家学习，通过网络开展学习活动。大学生体育网上课程也不断进行模式创新，让学生居家锻炼，做到学习、体育锻炼两不误[1]。为做好疫情防控期间学校公共必修课“大学体育”课程线上教学，很多学校的体育学院结合实际情况迅速成立以学院领导为组长的在线教学工作组，将原课程大纲中的“太极拳”教学内容调整至疫情防控在线教学期间进行。正是这些因素的影响，疫情期间，太极拳获得了更大范围的推广，其认可程度、练习范围也在不断地扩大。

二、太极拳教学现状调查问卷

学生们居家在线学习太极拳，不仅契合了当前疫情防控的需要，也保证了适度的体育锻炼，强健了体魄，增强了身体免疫力，更坚定了打赢防疫阻击战的信心。但由于各方面限制性因素的存在，以“太极”文化为特色的体育课程在开设过程中还存在不少问题。为了对这些问题有清晰的认识，笔者对X市的三所高校在校大学生展开问卷调查。调查问卷的内容主要涉及对当前“太极拳”课程的兴趣、开设模式合理性、不满意因素等方面。本次调查共发放问卷320份，回收有效问卷298份，有效问卷的回收率为93.13%。结合调查问卷的实际情况，得出以下结论。

（一）调查对象基本情况

通过汇总调查问卷可以发现，50.78%的调查对象为男同学，49.22%的调查对象为女同学，具体见下图。

图1 调查对象性别

（二）太极拳课程开设情况

由调查问卷结果可以发现，96.87%的调查对象表示，他们学校已经开设了太极拳课程；有3.13%的调查对象表示学校未开设该课程。在授课方式方面，38.24%的调查对象表示，现阶段学校采用的授课方式是线上与线下相结合的模式；有7.52%的调查对象表示，他们现阶段采用的仍然是线上教学方式，这主要是受疫情因素的影响；有54.23%的调查对象表示，他们学校现阶段仅采用线下教学模式进行太极拳课程的教授（见图2）。

图2 体育课程开设方式

在当前大学体育课程方面，92.48%的调查对象表示他们对体育课程感兴趣。对于不感兴趣的调查对象来说，19.12%的调查对象认为当前体育课程内容单调枯燥；27.27%的调查对象表示当前课程的观赏性和娱乐性不高；17.24%的调查对象表示当前课程的难度大，过于竞技化；36.36%的调查对象表示，他们不感兴趣的原因是其他原因。

图3 对体育课程不感兴趣因素

在本学期太极拳课完成满意度方面，34.17%的调查对象表示满意，53.29%的调查对象表示非常满意，11.6%的调查对象表示完成情况一般，0.31%的调查对象表示对完成情况不满意，0.63%的调查对象表示对当前完成情况非常不满意（见图4）。

图4 课程完成情况满意度

在以“太极”文化为特色的体育趣味课程开设方面，52.66%以上的调查对象表示非常支持，42.63%的调查对象表示支持，4.39%的调查对象表示无所谓，0.31%的调查对象表示不支持（见图5）。

图5 对体育趣味课程开设是否支持

在教学模式方面，16.3%的调查对象表示他们会选择线上完成理论知识，线下学会动作内容；51.72%的调查对象表示他们选择线下老师面对面传授教学内容；3.13%的调查对象表示他们会选择线上直播或者视频学习；有28.84%的调查对象表示他们会选择有趣味的体育游戏与体育运动相结合（见图6）。

图6 课程开设模式

在以“太极”文化为特色的体育趣味课程的优势方面，73.98%的调查对象表示学校的武术教师资源丰富；48.9%的调查对象表示学校场地设施充裕；61.13%的调查对象表示，学校的体育趣味课程娱乐性与教育理念契合；52.35%的调查对象表示，学校的体育文化资源丰富；57.37%的调查对象表示，太极进入了新领域，有发展空间；1.57%的调查对象表示太极课程有其他优势（见图7）。

图7 课程开设优势

在课程收获方面，57.68%的调查对象表示通过课程学习能够强身健体；13.17%的调查对象表示通过课程学习可以获得趣味体育方面的知识；6.58%的调查对象表示通过课程学习可以获得有趣的体育教学手段；1.88%的调查对象表示通过课程学习可以获得更多的就业机会；19.44%的调查对象表示通过学习可以了解更多太极拳知识；1.25%的调查对象表示通过太极课程具有其他方面收获（见图8）。

图8 课程开设作用

（三）调查结果

由调查可以看出，以“太极”文化为特色的体育趣味课程的开设符合当前高校大学生课程学习的要求，能够帮助学生强身健体，了解更多趣味体育知识，学习更多体育教学手段，也能提供更多就业机会，了解太极方面的知识。目前高校已经具备了开展此类课程的基础，教师资源丰富、场地设施相对完善、文化资源丰富，而且“太极文化”与当前的教育理念高度契合。但是由于各方面因素的影响，仍然有部分学生没有认识到以“太极”文化为特色的体育趣味课程开设的意义，参与课程学习的兴趣不高，存在课程开设的模式不够完善等问题，课程开设还需要从各方面进行配合和完善。

三、太极拳教学改革和创新的必要性

作为我国传统的文化体育项目，太极拳运动受到了越来越多的关注和重视，普通高校也将太极拳运动纳入该校的体育项目。太极拳运动的开展，能够从较大程度上提升学生的心理素质和身体素质，也能够从根本上提升学生的文化素养，充分落实体育教学修身养性的根本目标[2]。就各个高校体育教学的实际情况来看，太极拳运动也成为高校体育教学中不可缺少的一部分，太极拳教学的有效性受到了越来越多的关注和重视。但是由于各种限制性因素的存在，当前普通高校太极拳教学方面还存在这样或那样的问题。很多学生还是倾向于选择那些传统性的体育运动项目，学生在太极拳教学的活动中参与度不够高，这也影响着学生的整体学习质量和效率。体育教师在太极拳方面的认识也不够到位，他们重视技能的指导，但是在文化底蕴的传播方面却不够到位，这也导致太极拳的价值无法有效的传承。另外，很多高校在教学过程中采用的教学方法过于单一，无法提升整体教学效果，也不利于培养学生对太极拳学习的兴趣。

四、疫情期间太极拳教学改革创新的方向

（一）教授内容的创新

太极拳是国家级非物质文化遗产，以中国传统儒、道哲学中的太极、阴阳辩证理念为核心思想，是内外兼修、刚柔相济的中国传统拳术，是中国传统文化的重要载体之一。学校在开展“二十四式简化太极拳”课程教学的过程中，将太极拳中所体现的“阴阳平衡”等元素融入到课程中，培养了学生对中国传统文化的兴趣，提高了学生传统文化素养和道德水平，增强了学生的文化自信[3]。在全民抗击疫情的关键时期，通过弘扬中国传统文化，激发了学生爱国热情，充分发挥了“课程思政”功能。

太极拳课程与我国优秀的传统文化密不可分，更是受到我国传统武术的启发。同时，体育教师要加强课程研究，编制新的套路，从瑜伽课程、散打课程、拳击课程中吸取有益成分，进行新型套路的创新，也能够让学生从新套路中体会太极拳的魅力；要重视太极拳理论知识的传授，让学生更好地了解太极拳文化内涵，从而积极投入到太极拳的学习过程中。

另外，在高校进行太极拳教学的过程中，要注意引导学生积极投入教学过程，可以选择轻柔的背景音乐，让学生能够在音乐中陶冶自己，也能够自觉参与到太极拳运动中来提升学生的节奏感和韵律感。与音乐的高度融合，能够提升学生在太极拳运动中的学习兴趣。

（二）教授形式的创新

随着翻转课堂教学模式的不断应用，体育教师应该积极将这种模式引入太极拳教学过程之中。作为一种新型的教学方式，翻转课堂受到了越来越多的关注和重视。所谓翻转课堂就是教师在课余时间提前备好课，采用与教学目标相匹配的材料，利用多媒体制作完成，学生也利用课余时间进行课程学习的一种新型的教学模式[4]。这种教学模式下，教师和学生也能够进行双向的交流和互动，使学生进行知识的消化和吸收，也能够培养学生自主学习的能力[5]。过去我国教育教学过程中采用的是传统的教学模式。教师进行知识的教授并没有让学生进行自主学习，而翻转课堂的教学模式可以让教师的教学内容以视频或者音频的形式录制，后期让学生进行反复地观看和学习，能够让学生自由地进行学习。

（三）课程实践的创新

课程实践的创新能够让学生以更多的渠道参与到太极拳课程中来。疫情期间，正常的线下授课活动受到一定限制。要做好课程教学工作，还要进行课程实践的创新，要采用线上和线下相结合的教学方式，线上要通过华东交通大学网络教学平台进行太极拳课程的学习；线下课程主要是通过教师面授和集中答疑培训开展，形成混合式的课程学习模式。这种线上与线下相结合的模式能够让学生更好地投入学习，有更多的时间参与学习，提升整体学习效果。2020年10月，笔者所在学校组织了第38届校运会武术太极拳比赛，开展了第一届“职教杯”运动会暨“中铁市政环境杯”武术太极拳比赛，受到教师和学生的广泛欢迎，师生参与度大幅提升[6]。

（四）课程考核形式的创新

太极拳教学过程中要重视课程考核，采用合理的考核方式。体育老师必须从实际教学出发，明确当前教学过程存在的问题，不断完善教育教学体系，根据学生在太极拳学习方面的实际情况，完善相应的评价标准，综合考虑学生的合作能力及创新能力等，为学生提供合理的判断，增强学生学习的自信心，提升学生的整体素质。教师必须改变传统的单一的评价方式，将学生互评自评纳入到评价体系中来，让评价结果更加合理[7]。其次，教师要根据太极拳教学的实际情况，完善科学的考核评价制度，将太极拳教学的学习成绩纳入到整体的考评体系中来，提升学生的重视程度[8]。

五、结论

以“太极文化”为特色的体育趣味课程的开设能够进一步转变学生对体育课程的传统理念，让学生提高太极拳学习的积极性，这样才能够帮助学生塑造健康的体魄。当前健康中国的理念盛行，对于高校来说不仅要重视科学文化知识的传授，更要重视学生体能素质的提高。高校的太极拳教学还面临各种各样的问题，太极拳教学的价值还没有有效地发挥出来。进行太极拳课程教学改革和创新十分必要。本文基于这种形势，对太极拳创新和改革的方向进行分析，以期为未来课程教学提供一定的方向参考。