刮痧疗法

什么是刮痧疗法？

刮痧是指利用表面光滑的硬物等作为刮痧器具（如玉石、牛角等）配以介质（水或润滑剂等），在人体表面特定部位（经络、穴位、疾病反应点）上反復刮拭，刮出“痧疹”，从而达到防治疾病的一种疗法。马王堆汉墓出土的春秋战国时期的《五十二病方》记录“砭石直接在皮表刮……出现红紫斑块，以治疗疾病”。

刮痧的适应症有哪些？

刮痧最经典的治疗病种有中暑、急性胃肠炎、感冒发热等。刮痧治疗颈椎病、偏头痛、各种慢性病如慢性胃炎、支气管炎、关节炎、失眠等。对于宝宝的常见病如发热、咳嗽、腹泻、厌食等效果也不错。还可调节健康状态，治疗亚健康。

哪些人不宜刮痧？

患有皮肤溃疡等皮肤病：因为刮痧要刮皮肤表层，若有溃疡，容易破裂感染，加重病情。

患有血友病或白血病：由于刮痧会使局部充血，血小板少者应慎刮。

需要刮痧的部位有外伤：比如手臂挫伤、背部破皮、或腿部骨折等。

孕妇：特别是腹部、腰骶部等部位，不能刮痧，否则容易引起流产。

心力衰竭、肾功能衰竭、肝硬化腹水或全身重度浮肿等患者，这些人刮痧易对身体造成更大的伤害。

下肢静脉曲张患者，此类人群最好不要刮痧。

刮痧的注意事项是什么？

对于初次刮痧者，应做好解释工作，消除其紧张情绪;刮痧时应选择自然舒适的体位，手法由轻到重以刮痧者的忍受为度，用力要均匀;刮痧后可休息一会儿，并喝适量温开水，禁生冷、油腻食物;不可马上用水洗刮痧部位;夏季不要对着风扇及空调吹;刮痧后不宜发怒，应保持情绪平静;1～2天不要洗澡。刮痧部位未退痧之前不宜在原处进行再次刮痧;如有不适应立即停止刮痧，平卧休息，并喝适量温开水;刮痧数次后若病情未减轻，应去医院就诊。

张家界市中医医院 针灸科