拓展训练在高中体育教学中的应用探究

张星艳

随着新课改的不断延展和深入，高中体育与健康教育教学也在积极追求创新与升级，拓展训练这种全新训练形式不仅高效、合理、科学，而且也属于一种全新概念的体育教学内容。当今社会迅速发展，并且对新时代高中生们在心理与身体等各个方面提出了更高的要求。鉴于此，学生们是否具有优秀的抗压能力变得格外重要。客观而言，拓展训练能够让高中生们的心理状态与人格品质始终朝向一个良好的方向发展，并且能够养成学生们优秀的团队意识和协作精神，对于高中体育课教学的创新具有极为重要的教学辅助作用。

1 解析新时期拓展训练在高校体育教学中的重要性

传统高中体育课较为乏味、枯燥且单一，通常都是由体育老师作为教学主体结合教材内容教授学生体育知识，也就是教师怎样教，学生怎样学。毫无疑问，这种教学模式必然让学生与教师，学生与学生之间的有效沟通频率和空间变得越来越少。并且许多高中学校体育与健康教学过程中，教师更加注重理论知识教学，而忽略学生们的体育实践，结果导致高中生们的身体素质无法得到有效锻炼与培养。教师在体育教学过程中采用拓展训练，不仅能够创新传统体育教学模式与氛围，而且能够让学生们通过丰富化的拓展训练真正的“动起来”。结合自己的兴趣爱好与喜欢的拓展项目进行体育实践，不仅增强对体育与健康课程学习的积极性和主动性，而且有效提升了身体综合素质与体育学科核心素养，可谓“一举多得”。……