探讨少儿体操启蒙训练阶段的特征及兴趣培养

王帅

少儿体操运动员的练习是以兴趣爱好作为支撑的，兴趣是最好的老师，本文对少儿体操启蒙训练阶段的特征与兴趣培养进行论述，激发对体操运动浓厚的兴趣，并投入大量精力，让其更加主动的进行学习探索，有助于少儿启蒙阶段的训练，以供参考。

少儿体操启蒙时期主要任务是让运动员掌握基础的运动技巧，因为训练方法较为简单和枯燥，并且對运动员训练要求较高，受到家庭、年龄等各方面原因所影响，少儿体操运动训练人数大幅降低，因此，不仅要加强思想教育，更应重视兴趣养成。

1 少儿体操启蒙训练阶段的特征

1.1 性格特征

运动员和普通人是有差异的，需要承受多方面考验和繁重、乏味的训练，坚强的意志品质与动作领悟能力是成为运动员的基本素养。性格特征是面对困难时的心态和行为方式。

1.2 心理素质特征

心理素质是指人的随机应变能力与面对实际问题所产生的思想活动。是由于良好的先天条件与后天锻炼所形成的。少儿启蒙教育时期，教练能够使用多种训练方法提高运动员的专注力、反应力与平衡性。对抗与比赛的方法能够提高少儿运动员的自信心与意志品质。教练在训练的同时要多引导，解决遇到的困难，给予相应的帮助，让少儿运动员拥有足够的自我控制力。

1.3 身体素质特征

身体素质是人体器官机能在机构工作中的体现，其中包含体育运动过程中的速度、力量、灵敏性等。少儿在启蒙时期所表现出的运动天赋与爆发力、抗疲劳能力是教练所关注的方面，这些都是完成超高难度动作的基础。……