半封闭环境下高校学生体育锻炼与心理健康的相关性研究

刘欣昊，赵 彦，徐之清，薛 炘，刘吉辉，金雪明，罗开亮，胡 军，5

（1.上海中医药大学康复医学院，上海201203；2.南京体育学院运动健康学院，江苏南京210014；3.南京体育学院研究生部，江苏南京210014；4.上海师范大学天华学院，上海201815；5.上海市第二康复医院，上海200441）

在公共卫生突发事件期间，中国大多数高校实行了以半封闭式为主的管理模式，学生不可出校，但可在校园内以“不扎堆”为前提进行自由活动，但随着时间的推移，已有研究表明不同地区和年龄段的学生出现了不同程度的负面情绪表达以及睡眠质量下降等问题［1-3］。尽管部分专家已经提出了很多减轻负面情绪的可行措施，例如增加电话访问或设立心理咨询中心来减缓情绪紧张等［4］，但这些措施并不是解决负面情绪表达的根本办法。体育锻炼包括有氧运动、无氧运动等，则可通过促进新陈代谢来调节情绪、降低疲劳、抑郁程度等，促进心理状态的恢复［5-7］。

本研究旨在了解半封闭环境下高校学生面对公共卫生突发事件时进行体育锻炼与其心理健康状态的相关性，为高校应对公共卫生突发事件、加强学生心理建设提供科学依据。

1 研究对象与方法

1.1 调查对象

2020年9月10～14日向上海中医药大学、南京体育学院、上海师范大学天华学院3所高校18～28岁的在校大学生、研究生发放调查问卷，共回收问卷1 023份，其中无效问卷17份，另1 006份问卷符合研究要求，为有效问卷，回收率约为98.3%。

1.2 调查方法

1.2.1 自定义调查问卷（original questionnaire）

通过参考国内外关于公共卫生突发事件相关最新研究成果以及体育锻炼干预大学生情绪调节的相关文献，结合实情，自行设计调查问卷［8-10］。……