大学生情绪管理能力与外倾性人格、情绪弹性的关系探究

何宇畅

（贺州学院教育与音乐学院，广西 贺州 542899）

一、引言

情绪管理在当今时代有了更准确的定义：善于掌握自我，善于调节情绪，对生活中矛盾和事件引起的反应能适可而止地排解，能以乐观的态度、幽默的情趣及时地缓解紧张的心理状态，是一个多维度的结构体系[1]。

以往的研究表明，国内外对于大学生的情绪管理等已经有了一定的研究基础，例如马希武（2008）的研究结果中，男女大学生情绪管理差异具有显著性；张敏（2010）等人的研究表示女性可能比男性更容易受到负性情绪刺激的干扰，更倾向于对负性情绪刺激作出反应等[2]。本研究主要通过外倾性人格、心理弹性两个维度，探究其与大学生情绪管理能力之间的关系，以提高大学生情绪管理能力，有效地帮助大学生减少人际困扰，缓解压力。

二、对象和方法

（一）研究对象

采用随机抽样的方法以贺州学院大学生为研究对象，发放问卷200份，由于填写问卷的方式为现场填写且直接收集，回收率为100%，其中男女各100份。

（二）研究工具

①孟佳编制的《大学生情绪管理能力问卷》[3]，问卷共22题项，包含五个因子，正式问卷中的所有题项随机编排，采用5点量表计分，越高表示越符合，内部一致性系数为0．94。②艾森克人格问卷E量表《外倾性人格问卷》，问卷共21题，以“是”或“否”为作答计分，前者得1分后者则得0分，分数高于15表示人格外向，分数低于8表示人格内向，内部一致性系数为0．726。③张敏编制的《青少年情绪弹性问卷》[2]，问卷共11题项，有积极情绪能力和情绪恢复能力两个维度，采用6点计分法，内部一致性系数0．835。……