世界卫生组织癌症预防策略解读

复旦大学附属肿瘤医院科研部 霍大柱

癌症是全球第二大死亡原因，其疾病负担继续在全球范围内增加，给个人、家庭、社区和卫生系统造成了巨大的身体、情感和财政压力。有研究表明，至少1/3的癌症可以得到预防，预防是癌症控制最具成本效益的长期战略。

世界卫生组织有关癌症预防的政策和规划中提出了系列指导意见，主要包括以下几项。

无烟草行动

吸烟在众多常见、危害严重的癌症健康风险因素中位居首位，可导致如肺癌、食道癌、喉癌、口腔癌等多种癌症。二手烟也被证明可导致不吸烟者罹患肺癌。世界卫生组织将每年5月31日定为“世界无烟日”，强调吸烟带来的相关健康风险，倡导世界各国制定可有效减少烟草消费的政策，减少烟草对人类的危害。

合理膳食与运动

超重和肥胖是导致癌症和糖尿病等慢性病的主要风险因素。研究已证实超重和肥胖人群患食道癌、结肠直肠癌和乳腺癌等癌症风险几率远高于普通人群。合理膳食则有助于降低患癌风险，日常饮食中水果和蔬菜含量高可能对抵抗多种癌症起到保护作用。

此外，由于社会经济和工作生活环境的改变，工作和家庭活动中久坐不动的行为愈发普遍，空气污染和设施不足等原因导致运动不足现象较为普遍。世界卫生组织决定把“到2025年将缺乏身体活动情况减少10%”作为防控非传染性疾病全球自愿性目标。我国2019年发布的《体育强国建设纲要》中也已明确将“全民健身”作为国家战略。……